健健康康看

健康是一个系统工程：均衡的营养，好的情绪管理，适量的运动，充足的睡眠必不可少。

因为身体跟机器一样的，也是需要平时注意保养，才能够使身体健康，首先要养成好的生活习惯，包括饮食，起居，然后定期对身体进行检查，了解身体的情况，其次，要经常参加身体的锻炼，增强体质和免疫力。

你的大脑会生病，并非遗传基因早注定，罪魁祸首，正是你每天所吃的食物！麸质、碳水化合物和糖，就像“沉默的杀手”，在你毫无知觉的时候，已对你的大脑与身体造成永久的损害。含有麸质和高碳水化合物的食物，是健康杀手！

想交流和进我的读书群的听友，威563045427，备注喜马拉雅听友。我们读书社群内容的核心是时间自由，财务自由，心灵自由，家庭幸福，承担社会责任的全方位平衡人生！我们强调成功是积累的，成长是复利的，能力是可以可以训练的！当你喜欢我们的文化，一定会...

中医讲究“望、闻、问、切”，“望”为4诊之首，“望”的是什么中医面诊辨健康：脸“暴露”你的健康状态，中医教你1招快速分辨“三庭五眼”长啥样？面容好的人为啥都“天庭饱满，地阁方圆”？从中医面诊角度看：长寿的人耳朵有什么特征耳朵上多出了一条褶...

卒中发病率最高，致残率高，为此我们做了这期脑脑细胞血管单元治疗策略

 健康是人生的第一财富，社会第一资源，国民第一素质；健康对人生至关重要，古希腊哲学家赫拉克利特色说：“如果没有健康，智慧就难以表现，文化元从施展．力量不能战斗，财富有如废物，知识无法利用。”一个受过磨难的明星说：没有健康的身体、淡何事业...

《时尚健康》杂志一直以来致力于向社会大众倡导健康又时尚理念的生活方式，引领未来社会健康潮流，并最终推动社会健康事业的发展。

塑身、健体，14种健脑方案让你获得梦寐以求的身体。