健康醋自然养生法

　　音乐成份：特别添加加入了绝无仅有的100%纯自然声，以与大自然对话的方式作曲，充分体现自然养生主题。　　使用方法：务必听完整张CD。聆听音乐，让心在充满自然的音乐中共振，首先一点一滴的释放心中的负面情绪，随着乐曲的引导，回到平静、清透的冥想状态，在这样宁静的状态中任音乐将身体各方面机能缓缓调理归位。　　乐效：在音乐中体验久违的大自然魅力，在自然的声响中找回健康源泉。　　聆听顺序：依据兴趣与情绪状况随意聆听。...

本专辑是通过上百年的养生经验总结出来的，专门为喜欢养生的人定制，为喜欢养生的人学习，从而减少人们的后患之忧。

本人是国家高级健康管理师中医师承山东烟台针灸协会会长任松鹤主任从事健康养生管理工作17年积累了许多有效的健康养生方法！本专辑是对一些养生方法进行的总结，不是很完善，欢迎大家提出宝贵意见！感谢大家支持！欢迎大家订阅，转发，五星好评哦！谢谢！

养生其实很简单，从中医这里学就行！

人与自然如何达到平衡？跑步如何治愈身心？琴棋书画诗酒茶之余，让我们听有经验的张展晖教练说的故事，找到契合自己的答案！

喜欢中医的我终于找到了一个可以分享我喜欢的中医内容 希望找到志同道合的朋友

分享传统地道的养生智慧，厘清从众心理的养生误区，提升健康素养

瑜伽是一种完美的感受，你感觉新鲜的血液在脉管里流动，循循不息的能量在你的神经中跳动，极乐的感觉充满你的全身，瑜伽对身体、对思想和精神都会带来极大裨益。坚持瑜伽，将瑜伽融入你的生活方式，你会有不一样的感觉······

长寿保健 ，美容养生，愿你能拥有健康的体魄，应对各种危急时刻，拥有高质量生活。善养生，长养心，弘扬传统文化。

科学乃养生之道，健康乃动力之源，在健康管理下让我们拥有无限可能！

用声音分享健康，用爱分享幸福！ 没有全民健康，就没有全面小康。 健康中国通过倡导现代的健康生活方式，不仅是“治病”，更是“治未病”，而良好的心理状态、科学的生活方式、完善的服务保障都属于健康中国的建设范畴。 大健康养生理念契合时代理念和人民诉求，爱妻爱子爱家庭，不爱健康等于零！

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人啊，只有健康的活着，才能照顾好家人，才能把握住人生，才能拥有着幸福！

赖梅生医师着眼于临床而收集整理的健康养生音频集。欢迎关注赖医生微信（lmsys2013）。