从掠夺气运开始

第一章真气运行-生命活动的核心几千年来，我国劳动人民在改造大自然的实践中，为战胜疾病、 保健强身，积累了极为宝贵的经验，形成了独特的医疗、养生体系。在我国古代的中医经典《黄帝内经》论述摄生、阴阳、脏象、经脉 等篇中提出的防病治病养生理论，是...

坚持锻炼，可远疾而谢医，还可陶冶人的情操，改善人的心态，对维护和睦的夫妻关系、家庭关系和社会关系等方面都有着重要作用。关键可改变你的气运

真气运行法（静功）分为五步，前一步是后一步的基础，后一步又是前一步发展的必然趋势。概括来看，真气运行的整个过程中，身体将起到三种不同的变化。即第一、二两步主要是通过一定的形式，调整呼吸推动真气，使体内真气集中于丹田。这个阶段古称为"炼精化...

真气运行五步功法（静功）是著名中医、养生学家李少波教授根据《黄帝内经》"全真导气"理论和古代各家行气养生要旨，结合自身实践，经数十年的临床观察、科学实验所创编的一种自练自养的医疗保健养生方法。它主要通过调息凝神，培养真气，贯通经络，燮理阴阳，调和气血，促进细胞的新陈代谢，增强大脑皮层保护性的抑制力量，从而使身体内部的固有潜能得以挖掘，发挥自我调节，自我修复，自我治疗，自我重建等一系列自我疗能，达到防病治病、开发智慧、美容健体、延年益寿的良好效果...

【内容简介】穿越异界，成为帝国唯一继承人，日后更可继承皇位，没毛病，这很主角！只可惜时不我待，晚生了十几年，未能力挽狂澜于国破家亡之前！只能无奈沦为囚犯，被困樊笼不得逃脱！好在有诸天万界作为后盾，更可用气运兑换诸多功法宝物！那还有什么好...

欢迎大家学习由公众号：佛道气功和气功之家联合整理的真气运行法200问， 共10节课程，希望大家学有所得，练有所获

中医李少波年少时体弱多病，后自创“真气运行”养生，活到102岁。李少波教授毕生致力于中医事业，秉承大医精诚之理念，淡泊明志，孜孜不倦，悲悯患者，治病救人，继承和发展了中医医学宝库的精髓-吐纳导引术（即真气运行养生方法）。传播60余年，治愈患者...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在虚拟现实世界“诸天杀戮”中，苏文，一位原世界的商业巨头，意外获得了五大SSS级顶尖天赋，瞬间晋升为顶级强者。他的背包中藏着一枚神秘虫卵，一旦孵化，将释放出毁灭性的纳米虫潮，重演上一...

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在未来科技与校园生活的交织下，王波背负着小城少年的标签踏入苏奇市一中，却陷入歧视与欺凌的泥潭。一次意外，他唤醒了神秘的名望系统，以智慧和策略积攒'名望值'，解锁隐藏的黑科技。在众人...

四合院

密密姐爆笑播讲

静坐养生的原理

万国争霸，百家争鸣，神佛绝迹，诡异横行。纪天赐，一个猎户之子，机缘巧合之下，成为了冒牌皇子。夺嫡之争，阴谋诡计，扑面而来，让纪天赐深陷漩涡。纪天赐只想活下去，意外觉醒了词条系统。【猎户之子】→【天潢贵胄】【根骨平平】→【先天道体】【一窍...

李少波真气运行法录音1-4集

中医真气运行早知道 朋友：你读过黄帝内经吗？你了解如何通过自练自养调理身体，提高自身的免疫力吗？ 如果没有，那么从今天开始，我们向你陆续介绍[0.5秒]由原甘肃中医药大学教授、享年102岁无疾而终的李少波先生所创编的真气运行养生保健方法，或许对你...

穿越真武大陆的秦勇，成为云海宗一名杂役弟子，同时发现，自己带有超级气运光环系统，准备展开牛气轰轰的崛起之路时，才发现，自己只具备最低等的龙套光环！这是一个悲催穿越者的努力之路，一个从龙套成长为唯一主角的传...

漆黑冰冷的地下室，干枯的血污，拥有银色蛇尾的漂亮青年奄奄一息的卷缩在墙角处。肩膀有锁链穿过，他很冷他信任的堂哥和父亲，一直对他们一家包藏祸心，外公被害死，小舅舅被害死，妈妈也被他们害死，就连爱他的男人，还有他刚生出来的蛋都没有放过。青年这一刻才知道，这根本不是他的亲生父亲，一切都是假的。重生后，青年发誓赶走这些恶人，守护他的亲人。还要保护上辈子末世护他如珠如宝的男人，和他没能保护住的蛋蛋，他那未出世无缘见一面，就被恶毒堂哥蒸成了蛋羹的崽崽。却没有想到，重生后他气运加身，...

个人练习真气运行法的经验总结。

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在未来智能交织的校园里，王波，一度是默默无闻、受尽冷眼的寒门学子。一次意外，他被赋予神秘系统，能以'名望值'解锁尖端科技奥秘。从被嘲笑的对象到智斗全场的焦点，王波以科技为刃，蜕变反...