不考虑图库
当今快节奏社会下，人们的空闲时间呈碎片化，很少有人能留出较为充沛的时间去静下心来认真阅读完一本书籍，那些渴望阅读但苦于生活繁忙缺乏闲暇时间的人们，我们打造了“声思书虑”这档可供出行通勤等时间进行收听的播客节目。从内容、时代、作者等多角度...
《不焦虑了》是一本超实用心理自助类图书，该书从生活，工作，社交，金钱等各方面讲述如何面对日益增加的压力，和我们无法摆脱的焦虑心理。全书内容翔实，涉及生活中出现的各种焦虑情况，找到能缓解焦虑的办法。多种小方法能让我们的生活更平和，找到真正...
焦虑症是现代人的四大心理疾病之一，应引起重视，早发现早疏导。主播: 张霞，国家二级心理咨询师，致力于各种心理问题的研究，特别是性心理，欢迎大家来到美丽的心灵花园，解决心灵困惑，咨询微信号是: MLHY123456789（美丽花园的首写大写字母加数字123456...
《焦虑急救》是澳洲心理咨询师贝芙·艾斯贝特所著的书籍，30天克服焦虑，全书三十章，提供30种应对焦虑的对策。本书提供30种应对焦虑的对策，每天实践一种面对焦虑的方法，帮助你逐渐找回内心的平静。被称为治愈时代焦虑的心灵圣药。“焦虑出现，是为了保证你的安全。”焦虑也是 “你” 心灵的一部份，不可能抹除或者消灭，只有找到根源、和焦虑共处、真正直面焦虑，才有机会和自己真诚和解 。
献给～某女主播
欢迎来到《无忧无绿》，《无忧无绿》是由映咖文化联合聪明投资者推出的播客节目。我们追求的不仅仅是物质富足，而是精神富足。这里有投资人们超走心的投资故事，这里有普通人能借鉴的财富密码。我们希望通过这个播客和大家分享有价值的知识，给大家提供有...
Mercedes Bahleda 放开焦虑，重获喜悦唱诵瑜伽疗愈课 共8讲 需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注 解忧心理社 现在关注就免费送【心理测评软件1部+心理学电子书300本+心理量表300份】
其实让人焦虑的，不是忙也不是累。而是没有什么个性感兴趣的东西，也没有什么个性想爱的人，明知道自己该努力了，却又不知道该往哪里用力。当你不再去抱怨，不再去瞎想，而是静下来去做的时候，一切都会有新的转变。听我的声音，希望让你不再焦
作者维雷娜-卡斯特是世界著名心理学家之一。苏黎士大学心理学教授，国际精神分析心理学协会主席。在豆瓣上看到有评论说这本书通篇在讲症状，基本没讲方法。确实是这样。如果你抱着同样的目的读它会有相似的感受。心理学领域有句话叫:看见即疗愈。鲁米说:伤...
在这个月光如水的夜晚，十点的钟声敲响了宁静。我在书页间旅行，寻找一种神秘的力量——钝感力。它不是冷漠，而是在喧嚣中保持内心的宁静；不是不感，而是感知世界的温柔与坚韧。在这个快节奏的世界里，让我们一起学会在喧嚣中微笑，于繁忙中寻得片刻的静...
在现代快节奏的生活中，焦虑已经成为了许多人面临的常见问题。无论是来自工作、学业、人际关系还是其他各种压力，焦虑都可能影响到我们的身心健康。然而，幸运的是，我们可以采取一些有效的方法来帮助我们减轻焦虑，重新获得内心的平静与安宁。
如何用焦虑给自己赋能
究竟是何种程度的无奈与绝望，迫使一个中年人在新年来临前的早晨，用一把玩具枪抢劫一家无现金的银行。行动失败的劫匪仓皇之中逃进一间位于大楼顶层的待售公寓，里面都是正在看房子的潜在买家。由此开始，抢劫案变成了劫持人质案。然而事情的发展出乎预料...
面对家中淘气的熊孩子，你有没有吼过？你会不会为他的教育而焦虑？资深教育记者、高考咨询专家戚若予，对话宝妈安琪，通过一个个热点话题，告诉你如何做一个不焦虑的家长，如何建立良好沟通的亲子关系。主讲人戚若予，南京报业传媒集团资深记者，新闻从业逾30年。长期关注教育领域，在家庭教育、親子关系、考试招生、志愿咨询、就业指导等方面有独到见解。曾任江苏省政协教卫文委员会委员、南京市政府督学，是江苏广电集团、南京广电集团特约评论员。主播安琪，是在教育娃的路上，纠结与焦虑并存的宝妈，也是江苏广播的优秀主持人。
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相关文字材料参见新浪微博“焦虑症网络心理课程”雪琼心理专注焦虑症多年，应用西方心理学结合本土心理学，应用独特的咨询方式和改变思维模式心理教练技术，帮助很多焦虑症朋友走出焦虑，获得人生幸福，亲爱的朋友们，让我们一起找回本有的幸福，一起走在...
快速消除焦虑，重获淡定人生。每个人的内心时刻处于各种矛盾与冲突之间这些冲突如果协调不好就会使我们陷入各种各样的焦虑，可是我们为什么会焦虑呢？下面由我来告诉你……我是橘子，关注我，我们一起读书，相伴成长……
怎样从一个国度融入到另一个陌生的国度，从了解历史，跟普通人交流开始，一步步的了解，熟悉，建立深厚的友谊
