养生先养心

大家都知道要排毒，可是究竟什么是毒呢?究竟要排什么毒?什么时候该排毒?用什么方法排毒?还有更多排毒问题，中国传统医学回归自然、尊重个体的"自然养生法"，通过对饮食、精神、运动、拔罐、按摩、生活起居等方面的调整，重视人体的自愈机能，启动身体原有的康复系统，帮您轻松、快速打造无毒、健康、美丽的身心! 要健康，就要排毒;要美丽，更要排毒!了解排毒，让您一生都健康!调理身体不是先补，而是先排毒，就好像一座别墅里面堆满了垃圾，如果不清理出去，把豪华家具搬进去也无处安放。每天我们面对着电...

中医的传统观点认为，心是阳中之阳，夏天是一年四季中最热的季节，夏季与人体的心是相通的，所以夏季养生，要重在养心安神。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

火热为夏，内应于心，心主血、藏神”。夏气与心气相通，因此，春夏养阳重在养心。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理夏季养生 

欲知前世因今生受者是欲知后世果今生作者是

养心，我们养什么呢？养德啊！养的就是这颗清净心。

近年来，国际书院开发出了一系列整体掌握书法、直达专业水平的课程，成果卓著，引人瞩目。书院创办人、国际书法协会发起人陶海心先生恢复高考后首届考入清华大学，工学硕士，一直从业于教育和传媒领域，兼具文、理科背景，是具有国际影响力的学者，研习国...

热爱中医，专注亚健康管理欢迎一对一交流

二十四节气反映的物候特征说明了自然界的一切生活都和节气密切相关，人也不能脱离天地气息而存在。人体脏腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的功能活动也都受节气变化的影响。所以，根据自身体质情况，可以采取相应的调养方法，以获得健康的身体。热爱中医，专...

靜...讓自己的世界靜下來~你會發現出其不意的美好原來這么簡單~樂...人生不可或缺之精神食糧，正能量音樂尤甚*-*涓涓溪水、藍天白云、青山碧水與你相伴相隨相愛~當下便是。。。Enjoy it~

本系列讲座改变了过去讲茶道养生往往只侧重于讲茶的营养成分和功能，而是深入浅出，全面系统的介绍了以茶养身，以道养心，以艺娱人的养生新理论体系和新方法，使人们在充分享受美好生活的过程中，达到身心愉悦，健康长寿。

聆听一曲清音，缓缓流入我们的心田，洗净我们内心的尘埃，平息一颗浮躁的心。

我於2005年歲末完成了這黃帝內經篇的教學工作,雖然體力透支許多,但是我很高興,原因一是因為傳承我中華文化是我輩的歷史責任,我能夠完成這一工作首先就要感謝許多幕後工作人員的辛勞與人紀班學員的支持,原因二是因為自此以後我可以用些比較專業的語言說話,...

今天不养生，明天养医生。咱这话题就是聊聊咱老百姓的修心养性，强身健体，预防疾病，健康饮食那点家常事。无关乎学术理论，也无关乎辩证思维。大道至简，悟者天成。生活不简单，尽量简单过吧！每晚7点更新，喜欢收听的朋友们请关注。您多支持，我多努力！...

中医养生讲究天人合一，顺应四季节气变化养生，阳气就不会亏虚，身体才会健康，所以一定要抓好夏季养阳的好时机，为我们的健康添砖加瓦。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

《黄帝内经》说：“火热为夏，内应于心，心主血、藏神”。夏气与心气相通，七情过极皆可伤心神，致使心神不安，因此，春夏养阳重在养心。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

心是五脏六腑经络之主，无论是脾胃虚寒，气血不足还是精神不足，肾气不固都可以用养心来调理。百病由心生养心能去百病。

一学就会的中医养心说明书！欢迎订阅转发点赞 本书是养心护心的实用说明书。全书从认识心开始，分别从中西医的角度说明了心的特点和功能，从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了中医理论中心与其他脏腑的密切关系，并告诉读者，一旦心出现问题或发生疾病，...

天有五音，人有五脏，五音与五脏相应，是音乐治疗疾病的重要原理；音是万物之情，人和物都离不开音，音乐是调和性情不可缺少的因素。 《黄帝内经·灵枢·五音五味篇》：“宫音悠扬谐和，助脾健运，旺盛食欲；商音铿锵肃劲，善制躁怒，使人安宁；角音调畅平...

生活中有沟，就会有坎；有挫折，就会有打击；有欣喜，就会有无奈；有成功，就会有失败。凡事淡然些，想开些，看开些，烦事自然会云开雾散，生活自然会无限美好。 人越烦恼，烦恼就越多，人越快乐，快乐就越多。如果光为烦恼而忧虑，那么烦恼还是客观存在的，丝毫没有减少的迹象，相反，因为烦恼的连锁反应，心情越加沉重，越发苦恼。 笑容不一定能使世界绽放，却可放松紧绷的胸膛，开心就笑，让大家都感染到，悲伤就哭，然后一切归零，神清气爽，然后可以轻舞飞扬，生活，其实没有什么大不了。 给你一把快乐的刀子，崭掉所有的烦恼，送你一只幸福的手枪，击毙全部的忧愁，给你一把如意的剪刀，剪掉一切的哀伤，送你一句安慰的话语，三个字放宽心。我是微微，愿我的出现能够给你带来少许温暖和阳光，愿你明天会更好，生活更美满。 美好的一天从这里开始，每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。每日听听好音乐养养心，愉悦心情从这里起航。 欢迎关注和订阅 【中国健身音乐台】

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