中医的传统观点认为,心是阳中之阳,夏天是一年四季中最热的季节,夏季与人体的心是相通的,所以夏季养生,要重在养心安神。
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相传曾经有一位112岁的老中医将养生的各个方面细细总结了100条,放在一起看,说的都有道理,但是看过就过去了。一条条看,越看越有味道。于是乎每天一条发在家人群里...
所谓养生就是根据外界阳气变化来养护自身阳气
元代著名养生家丘处机称,夏季“更宜调息净心,常如冰雪在心炎热亦于吾心少减;不可以热为热,更生热矣”。所以,夏季养生要“养心”、清燥气。健康管理廖老师,热爱中医,...
夏季“更宜调息净心,常如冰雪在心”。所以,夏季养生要“养心”、清燥气。健康管理廖老师,热爱中医,专注亚健康管理
《黄帝内经》说:“火热为夏,内应于心,心主血、藏神”。夏气与心气相通,七情过极皆可伤心神,致使心神不安,因此,春夏养阳重在养心。健康管理廖老师,热爱中医,专注亚...