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所谓养生就是根据外界阳气变化来养护自身阳气
火热为夏,内应于心,心主血、藏神”。夏气与心气相通,因此,春夏养阳重在养心。健康管理廖老师,热爱中医,专注亚健康管理夏季养生
适合中国人体质的中医养生,越来越受大家的青睐。但你知道吗,想要真正达到养护身体的目的,就需要顺应自然,根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界...
分享夏季中医养生法教您健康度过这个夏季健康管理廖老师,热爱中医,专注亚健康管理
“心静自然凉”是有科学道理的,在平日的学习和生活中,要保持恬静的心理状态,不要过于激动和急躁。古人夏季养生法:“调息净心,常如冰雪在心,此时静养勿躁,止声息,毋...