两世为何不与你

人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的。而是自己跟自己过不去。实际上每个人都会遭受到两支箭的攻击，第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身。第二支箭是自己射向自己的，他就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭对我们的伤害并不大。仅仅是外伤而已！第二支箭则会深入内心，给我们造成内伤，我们越是挣扎，越是想摆脱它的困扰，这支箭就会在我们的心中陷得越深。比如，失恋是第一支箭，这支箭并不可怕，但因失恋而产生的怨恨、自责和羞愧等情绪，才真正让你难以承受。那么我们如何才能从第一支箭的伤痛中觉醒？那又如何才能化解第二支箭对我们造成的内伤呢？作者满怀慈爱的告诉我们:跟自己过不去，是很多人痛苦的根源。如果你温柔地对待痛苦，痛苦就会温柔地对待你！别人的同情会让自己显得弱小。自我同情则会让我们变得强大。我们希望这本书能终止你内心的纠结和对抗。让你宁静的心田开放出朵朵莲花。

人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去

生活中充满艰难险阻。尽管我们做了最好的打算，事情还是会出错，甚至是大错特错。于是，战胜自己便成了一个谎言。我们对待痛苦的态度，决定了我们的心灵是否强大。

人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去

2016年曾读过一遍，有一些章节录音遗失。这几年反复看过8-9遍，依然觉得很经典。她是我的枕边书，是我的好朋友。2022年再读一遍，愿带给你宁静与温暖。

人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是你跟自己过不去。跟自己过不去是很多人痛苦的根源，如果你温柔的对待痛苦，痛苦就会温柔的对待你，别人的同情会让自己显得弱小，自我同情则会让我们变得强大。

本书能终止你内心的纠结和对抗，让你宁静的心田开放出朵朵莲花。

内容简介： 人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。 实际上，每个人都会遭受到两支箭的攻击：第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一...

故事里悲欢离合，看的人心醉，看的人感慨。现实中大多平凡无奇，不过就是生活琐事。且不知——奇情怪恋、奇男怪女，这世上奇幻的事情多了去了！

说我想说的

人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。实际上，每个人都会遭受到两支箭的攻击：第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；第二箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪，第一支箭对我们的伤...

人生中大多数得痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。 实际上，每个人都会遭受到两支箭的攻击：第一只箭是外界射向你的，它就是我们经常困难和挫折本身。第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭对我们的伤害并不大，仅仅是外伤而已。第二支箭则会深入人心，给我们造成内伤，我们越是挣扎，越是想摆脱它的困扰，这只箭就会在我们的心中陷得越深。…… 我们希望这本书能终止你内心的纠结和对抗，让你宁静的心田开放出朵朵莲花。

如果你拥抱伤痛，宽恕和爱就会来拥抱你对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你❤️内容简介《不与自己对抗,你就会更强大》人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。实际上，每个人都会遭受到两支箭的攻击：第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭对我们的伤害并不大，仅仅是外伤而已；第二支箭则会深入内心，给我们造成内伤，我们越是挣扎，越是想摆脱它的困扰，这支箭就会在我们的心中陷得越深。比如，失恋是第一支箭，这支箭并不可怕，但因失恋而产生的怨恨、自责和羞愧等情绪，才真正让你难以承受。那么，我们如何才能从第一支箭的伤痛中觉醒呢？又如何才能化解第二支箭对我们造成的内伤呢？作者满怀慈爱地告诉我们：跟自己过不去，是很多人痛苦的根源；如果你温柔地对待痛苦，痛苦就会温柔地对待你；别人的同情会让自己显得弱小，自我同情则会让我们变得强大。……我希望《不与自己对抗,你就会更强大》能终止你内心的纠结和对抗，让你宁静的心田开放出朵朵莲花。作者简介克里斯托弗·肯·吉莫，哈佛医学院临床心理学家。从1978年起，他就开始将心理原则和心理练习融合到心理治疗中，获得了极大的成功。《不与自己对抗，你就会更强大》是他几十年从业心得和人生智慧的总结。该书一经出版，便成为了美国最畅销的心理书，并获得了行为与认知治疗协会自助书勋章。

为什么每个人都不记得原本的世界了……！」由五种族争夺地表霸权的大战，最后由英雄希德领军的人类拿下胜利，时至今日。然而，在少年凯伊面前，这样的世界却突如其来地遭到「覆写」。凯伊在被覆写的世界当中所目睹的，竟是没有英雄希德而导致人类于五种族...

这世上总有一个人，你明明跟他过不去，他偏偏非要跟你过下去，即便鸡飞狗跳。史上最傲娇的草根女一不小心惹上史上最病娇的精英男他进她退，他退她遁，时时警惕，刻刻防备怎么会仍被追上？他思她想，虑她所虑，寸寸逼近，步步算计终不抵脚底抹油？

没想到你会离开，让我在这里独自承受时间带给我的伤害。

人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。实际上，每个人都会遭受到两支箭的攻击：第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭对我们的...

说起来，这是一件多么美好的事。   那还是19年的夏天最早有这首歌片段的时候，是拿起吉他无意间哼出来的，在乐斑当时的沙发上，多哼了几句就觉得旋律很好听就用手机记录了下来。整首歌的旋律写得很快，没几天就哼的比较完整了。 写歌词比较零散，这一句、那一句的，但整体给我灵感是在一个微雨天，把想要描写和表达的意境基调给定了下来。当时是坐在一个很温馨的屋子里，我拿着吉他唱着歌，看着楼下的小区行走的人，还有那一丛一丛的树木，人们打着伞相互依偎，特别幸福，美好。

越过黑暗才能看见光明

心理学上有一对术语生能量和死能量。顾名思义，这对术语可以很直观的去理解。生能量就是热情，创造力和爱这些能量，而死能量就是冷漠，毁灭和恨这些能量

换个角度来思考，伤害让我更坚强，我的人生便被照亮。