健美健身卷

【内容简介】 从健身常识、健身习惯、健身方法、减肥健身及营养健身等五个方面入手，总结了20个健身方面易犯的错误。 【作者介绍】 作者：纪太军 【主播介绍】 我是天下书盟小说的AI主播，更新稳定，为您播讲优质小说~欢迎关注留言

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健康从早起开始，从学习开始，转换思维，养成良好的生活习惯，人体经络学习和实操。非常喜欢中里巴人的《求医不如求己》，语言风趣，形象生动，浅显易懂，容易操作。收藏了一套，为方便自我学习，与大家共享。

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