你在时不失眠

帮助睡眠的音乐,轻音乐作用大_帮助睡眠的方法内容简介： 一直以来，有不少研究表明，睡眠不良会损害免疫系统，影响学习和记忆，导致抑郁等情绪和精神障碍等。1、睡前听轻音乐对于人的身心确实是具有帮助的，根据研究显示，某些轻音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低，基础代谢和呼吸的速度减慢，使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和。而西方国家很早就将轻音乐配合医疗体系，广泛在各种心理及生理治疗之中已不是新鲜的事了。2、虽然各个研究使用不同的音乐，但其音乐都有...

宁静的夜晚， 一盏暖暖的灯光， 一曲娓娓道来的乐曲…… 静心， 聆听， 安然入眠…… 今夜， 好梦， 晚安…… --------------------------------- 将音量调至微弱， 放空心情。 一首自动循环的乐曲， 弦动， 袅袅余音， 魂牵梦绕， 好梦！

我未来的小发菜们，你们今天过的好吗？我也不知道你们会不会喜欢我的专辑鸭不过我只想静静地陪伴在你们身边不管今天你遇到的开心或者不开心我们都一起和今天说一声晚安！所以…很高兴认识你！请多多关照(^_^)v

大多数的失眠问题都是因为错误的认知和行为所造成的，掌握这些睡眠知识，正确认识睡眠，走出睡眠误区，睡眠问题就会躲得远远的，睡眠质量自然提高！曾经的失眠困扰者，今日的睡眠知识传播者。在此记录我的不失眠日记，希望自己走过的弯路，大家不要再走。...

如果有断章或者下架，请添加WX“jixihuangli”海峡两岸畅销100万册的佛法心灵励志书 张国立、李连杰、林青霞、罗大佑等名人推荐！圣严法师“传家”系列：《传家》《立业》《善财》《不失望》圣严法师（1930—2009），出生于江苏南通，世界著名的佛学大师，...

不抱怨是获得幸福生活的秘密所在，不生气是成就卓越人生的大智慧，不失控是有效表达自己的最佳状态。

落落有声

随手的散文，不求金碧辉煌的宫殿，在乡野间看遍鸟语花香~

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近日热播剧《我是你的眼》是由著名导演殷飞执导，知名演员郝蕾、黄觉、罗昱焜、林好等主演的年代励志情感剧。该剧以二十世纪七十年代末乡下知青生活为背景，讲述了一个农村女人与下乡知青的情感经历和其励志奋斗的故事，情节跌宕起伏，故事主线催人泪下。 ...

成功人生必备的三大策略

普通人如何建立自己的网络财富

　《寻你在滦州》演唱：中诚，作词：李旭川，作曲：中诚，编曲：沙子，OP；腾楠文化经纪有限公司。歌曲《寻你在滦州》歌词简明温暖，节奏郎朗上口，加上中诚沧桑的嗓音，让我们沉浸在其中无法自拔。就像歌词所唱“依旧当时钟楼客栈，恍如昨日一壶老茶，众里不见你盈盈的笑，盼你认出这伞上的花，塔上风铃摇响过冬夏，梦里滦州遍染了桃花，不只为了滦州美景，更为寻那红衣长发”。美好的景致需要美好的人来相配，这首赞美家乡滦州的歌词里不乏体现了歌者内心对美好爱情的期待与向往。 ...

歌曲《你在身旁》由著名歌手伊扬与龙梅子共同演唱，北京美乐文化出品。龙梅子的嗓音自然贴切，中高音区的发挥游刃有余，而伊扬首次尝试rap演唱，也令人惊喜，成为此歌出彩之处。...

斯琴格日乐： “土培的绿萝烂了根 因为水勤剪断洗净泡在水里 却又长出嫩嫩的新叶和根 在一个城市久了 会染了这个城的习气 更多的时候我们不会选择哭 只是想在雾里也能开出花来 苍穹下一个城一群人 无数个失败的爱情无数次奋起抗争 我们抗争失败抗争抑郁也...

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林挽镜谨小慎微的活着，为此，她幸运的获得了令人羡慕的爱情。可是爱情很短，遗忘太长。一夜之间，她一无所有，心里仍有奢望。沈临殊张狂如火的活着，为此，他顺理成章的惹得人人厌恶。可是爱情太假，痴迷却真。灯火阑珊，他站在那里，心里是明也是暗。

耶格系统（英特莱德公司）中国领军人物，白手起家，资深自由企业家，拥有亿万资产，很多人都是听了他的课程与演讲获得了财务自由和经济 独立，2011年12月被耶格家族邀请到美国和保罗·皮尔泽（美国两届总统的经济顾问）同台在七万五千人的企业家庆典进 行精彩的分享。2011年12月28日《北京晨报》半版专访汪广辉王颢莼伉俪的自由生活方式，被《优客生活》杂志多次报道，安利团队也遍布中国和海外市 场！信仰：天生要自由，带领更多朋友一起获得自由。  耶格财务自由悦享荟是隶属耶格系统，是汪广辉导师带领的专业化网络与社群运作团队，耶格系统最原版复制团队。是一个集读书，美妈，跑步，时尚，娱乐，艺术等兴 趣爱好为一体的综合社群，定期举办丰富多彩的线下和线上的活动。 耶格系统是美国人德士特·耶格创建的。它是一家著名的全球性咨询及教育培训机构，专门研究在信息化时代，人们应如何正确的思考和如何创业，为希望创业的家 庭和个人提供2-5年的事业规划及咨询服务。这是一个百万富翁的联合企业，这家公司在全球范围内提供各种各样的培训与咨询服务，提供世界上最新的书籍、磁 带、光盘和培训服务，这里凝聚了世界上成功者们的智慧和宝贵的经验。