八零后的冥想
【已更完】仅作自用，冥想都来自APP——GEIST（非广告）最开始是为了玩里面的脑力游戏，没想到发现了这个大宝藏，里面所有的冥想内容我都非常非常喜欢，可惜软件按年订阅且小贵(›´ω`‹ )，过去一年的订阅即将到期，所以录制下来留作自用我超喜欢里面的...
本次课程的主题是产后30天养心冥想，受众是刚刚生产后非常需要陪伴的新妈妈。课程一共有30节，每天更新一节，每节课的长度大约为10分钟，前5分钟是聊聊产后那些事儿，后5分钟是冥想呼吸的引导练习。希望通过陪伴式聊天和陪伴式冥想，让更科学合理的理念深...
作者：卡卡er播客：清和素隐简介：胖喵儿死了，偷吃鸡腿时被一道金雷给劈死了！ 重生在了一个生了九个孙儿，盼孙女盼的眼睛都红了的阮家，瞬间成了阮家上下三代的团宠！ 胖喵儿笑眯眯，觉得这有奶奶宠，爸妈爱，哥哥护的小日子，真叫一个美...
仙界小萌包流落到物质匮乏的80年代，好在前有爷奶疼，后有爸妈宠，还有个恨不得将她含在心口的竹马小狼崽。天天好吃好喝养着，什么都给小丫头最好的，看得大家酸成柠檬精。村民觉得陆家疯了：一个赔钱货养那么好，迟早要把家底吃穷！然而他们谁也没想到，...
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1.主播是业余选手，全凭一腔热爱，自学成才，欢迎大家在评论区提出有建设性的意见，咱再接再厉，争取让你们满意哈！如果没意见也可以给打个10分鼓励一下！2.主播是全职妈妈一枚，每天都会更新，大家可以放心收听哈！3.喜欢我演播的小说大家别忘了订阅，转...
21天冥想丰盛之旅第一周：迎接丰盛。理解无穷无尽的宇宙潜能，丰盛之源无穷无尽。我们的意识和思想是如何影响丰盛的流动。丰盛是宇宙赐给我们每一个人的权利，每一个人都可以过着丰盛的生活，拥有丰盛的人生。第二周：丰盛法则。潜能法则，宇宙没有极限，...
我们的一生是一趟自我转化成熟完整自己的历程，生命中经历的每一个关卡，其实都是自我提升的良机。大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：9天财富观冥想给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间选...
正念”这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。是一种自我调节的方法。卡巴金(J．Kabat．Zinn)将其定义为是一种精神训练的方法。在这种精神训练中，强调的是有意识地觉察、将注意力集中于当下，以及对当下的一切观念都不作评判。因此...
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本书为您提供了一套如何清洗时间正面的方法。每一张都深入缠绵了，正面究竟是什么？如何快速简单的实践正面以及如何深化您的体验？本书在第一版的基础上增加了应对数字时代的挑战。职场基础，正面正面策略，控制上瘾等新的内容。通过阅读本书也会了解如何...
冥想是为了帮助你，释放焦虑，让自己回到当下，活在焦虑中并无法帮助我们真正的处理问题，但却会让我们身心更加的痛苦...但只要通过冥想练习这段冥想引导，就能不断的锻鍊去释放焦虑。
安静的与内在呆呆的在一起，去走入内在，听听内在的声音
每天给自己一个放松的时间段 和自己好好相处 冥想可以让身心灵得到放松，学会内观，和自己和解。学会放下 清理 ，扔掉多余的不适合的，才能得到重建的自己！
正念冥想:减轻压力和焦虑，提高专注力和注意力，改善情绪状态，增强自我认知，缓解身体疼痛，提升人际关系
我们看到－－在海天的尽头－－有一轮红日正冉冉升起－－美丽的海空中弥漫着一股清香的味道－－吸入肺腑－－再徐徐吐出浊气－－换入新气－－我们与空气荡漾着一屡屡清新－－相互回转－－万道霞光正照射在我们的身上－－有一种久违的祥和深入我们的心房－－...
这是一本介绍如何进行内在修习的指 南书。在这本书里，斯瓦米，拉玛大师 教导我们如何通过冥想的练习超越日 常思维给身体造成的压力和问题，进入 到一种清晰的意识之中。这可以使我们 获得指引，打开身体的能量，永保愉悦 感和身心的平静。本书内容从冥想...
接受父母法
允许 放松 臣服 自然 爱 丰盛 美好
