一百三十二个时辰
和您们聊聊这些话题是我的荣幸
本张专辑是关于中医健康养生为主题，一年分为十二个月，日有十二时，五脏六腑蕴含着阴阳五行。只要我们依据自身的作息来调节，在正确的时候做正确的事。不过分劳累，不过分懒散。放松心情，对于年轻人朋友来说，养生就是增强体质，提高免疫力，让身体倍棒...
“自学中医养生直播室” 每周六晚20:30开始直播，主播有河与听友共同分享自学中医养生的经历。通过简单通俗易懂的讲解让入门级自学者更容易领会，从而抛砖引玉。 要想运用中医的原理达到养生的目的，非自学一些简单基础的中医知识而不可，且需要坚持，不能坚持，则无法改变不好的生活习惯，就达不到养生的目的。 每期会有30分钟互动时间，欢迎听友积极互动谈自己养生的经验，越分享越精彩，大医精诚，传播正能量。 直播以...
节目内容:中医时辰养生法，暂时没上传，敬请听友们给我时间，一定和和你们分享这个知识！主播介绍:一位爱好声音和知识传播的妈妈，也是一位喜欢学习和分享的妈妈。适合人群:所有爱惜身体和健康养生的朋友。你将收获:实用的中医养生方法，让您在潜移默化中...
一只喜爱诗词，热爱文化的仙猫“阿福”被"古典气质"的正定所吸引，开启了一趟奇妙的正定十二时辰穿越之旅......
这部《中医时辰养生法》，主要是珍对中老年人，对中医时辰养生的法则和要领，中老年人学以致用，现在的中老年人亚健康的很多，恰好这部《中医时辰养生法》就能帮助中老年的朋友们，把身体调理好了，也跟子女们减轻负担，每天都开心快乐！健康幸福的过好晚...
卯时，养好大肠经，让你排便清毒一身轻卯时到了，中老年人安静下来中老年人在早上通常都会起很早，而且总喜欢在梳洗完毕后马上到户外做运动，但是太早做运动对人体没有益处，尤其是进行强烈的运动，很容易引发心脏病。所以，要是想在起床后运动，中老年人...
对于中老年人来讲，十二时辰的养生方法特别重要。年有十二月，日有十二时，五脏六腑蕴含着阴阳五行。只要我们依据自身的作息来调节，在正确的时间做正确的事，不过分劳累、不过分懒散，放松身心，对于中老年…
书籍信息:中医时辰养生法内容重点:12时辰中不同的养生方法主播介绍:健康管理师推荐人群:中老年人群
学习把握身体的自然节律。晨起如春，午间如夏，暮时如秋，夜晚如冬，正确的时间做正确的事，身体会越来越好！
生活当中有一个特别奇怪的现象，我们晚上吃完饭以后，8、9点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，所以现在很多人习惯11点以后开始工作。还有的人到了夜里11点总想吃点东西，在屋子里找点食，这是为什么呢?这是因为这个时候恰恰是阳气开始生发了，所以一个很重要的原则就是最好在11点前睡觉，这样才能慢慢的把这点生机给养起来，人的睡眠与人的寿命有很大关系，所以睡觉就是在养阳气。
是翻录的，用于自己养生锻炼的时候播放
“天人合一”的整体观是中国古代哲学的核心命题。古人云，“人法地，地法天，天法道，人与天、地、道之间的关系应该是和谐统一的。自然界是人类生命活动的根本，人要健康就必须顺乎自然规律。古代圣贤庄子指出:“夫至乐者，先应之以人事，顺之以天理，行之...
马福亭教授，在这本书中详细介绍了如何通过顺应自然规律和阴阳平衡来预防疾病，延缓衰老，提高生活质量。年有十二月，日有十二时，五脏六腑蕴含着阴阳五行，每个时辰对应一条经络和一个脏腑器官。只要我们在不同时辰进行不同的养生活动，依据自身的作息来...
在唐朝的长安城里没有手机，没有5g，没有集五福的红包，没有春节联欢晚会，他们的新年有意思吗？其实，1300年前新年乐趣是你根本想象不到的。收听更多西安好内容
天人合一，道法自然，顺天应时，颐养天年通俗易懂，集科学性、知识性、实用性、趣味性于一体
内容简介： 长久以来，提及宋朝，大多数人的印象仍是积贫积弱。然而海外汉学家却对这个“贫弱”的王朝不吝赞词。既然宋代武功远不及汉唐之盛，又缘何能够获得异邦学者的青睐？ 在本书中，吴钩以“现代性”为线索，梳爬大量文献，辅以近百幅宋画，用丰富的...
子午流注，十二正经。 顺时养生，事半功倍。
节目内容：十二时辰养生智慧主播介绍：养生智慧学习者适合人群：大众你将收获：健康、快乐、养生、常识、智慧
节目主题:12时辰养生也叫天时养生，是最高级的养生方法！主播介绍:人生归有道，衣食固其端！大家好，我叫燕芝，寓意鲜炖燕盏，芝兰之室！从小爱好养生，有五年的健康讲师经验！主播寄语:本人愿把自己花钱学到的所有好的养生方法，毫无保留的分享给需要养生...
公元2020年1月31日子时，新年刚过……原本晴朗的夜空在新冠病毒到来后，仿佛也蒙上了一股愁云，整个城市安静的像一个空空的盒子。就在这时，西安博物院上空一道金光闪过！在静谧的夜色里，这道光束犹如昔日大唐不夜城的射灯一样耀眼。护院福猫——阿福在一...
现在我们将一天分为24小时，而在中国的古代人们将一天划分为十二个时辰，而中医认为人体的五脏六腑以及经络运行与十二个时辰密切相关。养生学家根据古代百岁寿星的养生经验，将良好的生活方式与规律作息结合，制定了一日十二时辰养生法。关注节目，尽享更...
如何让一天的生命踩着时间点去精彩纷呈？？？？？
