脂肪脂肪的叫声
这本书能让我们认清让内脏脂肪增加的元凶，了解人体的三种体脂肪，认识人体的肥胖激素，了解让脂肪细胞增加和变大的罪魁祸首，抛弃过时且无用的卡路里指标，吃饱吃好还要成功减重14公斤并养成消除内脏脂肪的正确思维方式。别让肥胖成为人生的一道阴影！这...
你对自己的身材，尤其是腰腹部位满意吗？你是否正为“大腹便便”而苦恼呢？不用去健身房也不用跑步。只要通过控糖和一日两餐的“半日断食”，就可以在最初的一周之内减掉2〜3千克的体重，之后体重会逐步恢复到正常水平，并长久地保持下去。鼓出来的肚子也...
《减掉内脏脂肪》专治啤酒肚、游泳圈和隐形胖！10+1套暴击脂肪方案：前10期免费带你拆解内脏脂肪密码，从社畜快乐餐自救指南到躺瘦攻略：呼吸也能燃脂，手把手教你把外卖胃调成易瘦体质；终极付费篇直接掀桌——用中医气血平衡+西医代谢密码组合拳，扒开内...
《脂肪肝怎么吃》| 全网最野饮食自救指南11期干货拆解脂肪肝饮食密码！10期免费内容带干饭人科学躺平：从饮食红黑榜到快手食谱，从聚餐防爆雷到酒精替代方案，手把手教你在火锅烧烤江湖里精准避雷。每期标题自带系统攻略属性，肝友群看了直呼"这波在大气层...
运动节食后还是下身纤细腰腹浑圆的“苹果形身材”；饮食作息规律却每日嗜睡；减肥困难、复胖快，正值中青年却受糖脂病的困扰。肚子大身体发胖，动脉硬化、骨质疏松、糖尿病等糖脂病的罪魁祸首，正是你每日摄取的食物。改变饮食结构，用“控糖＋半日断食”...
《脂肪肝的防与治》...
《怎样减腹部脂肪》专辑：专治久坐打工人的"游泳圈焦虑"！10期免费干货+1期付费王炸，用中西医双视角拆解科学甩肉逻辑。免费篇从"呼吸瘦腰法"到"火锅防胖指南"，教你把燃脂缝进日常生活；付费篇《怎样减腹部脂肪》含10篇系统攻略，暴论直击：不存在局部减...
从生物学和人类学的角度来看，脂肪对人类的进化，特别是对人类大脑的发育有着及其重要的作用。可以说，没有脂肪，就没有现在的人类。 “脂肪有害论”深深扎根于人们的脑中，人们担心摄入脂肪会引发肥胖、高血压、高血脂、心血管疾病……然而，越来越多的科...
《脂肪瘤是怎么长的》专辑带你看透这坨"皮下小汤圆"的摸鱼式生长！10期免费硬核科普从熬夜、奶茶基因到代谢刺客，拆解脂肪瘤从胚胎发育到摸鱼打工的全链路骚操作。免费内容划重点：长胖≠长瘤？脂肪瘤的GPS定位法则？中医说的"痰核"是啥暗号？怕手术的怂人...
《如何减掉脂肪肝》| 打工人体检噩梦退退退！肝帝逆袭指南来了！脂肪肝不是亚健康，是肝脏在疯狂SOS！这波带你拆解“肝到报废”的真相：熬夜奶茶压力怪如何把肝腌成肥肉？10个免费音频奉上脂肪肝自测红黑榜碳水刺客避坑指南躺平也能瘦肝的呼吸法等硬核攻略...
《脂肪肝如何保健》专辑是肝帝自救指南，10个免费音频+1个付费王炸组合。免费区用“肝货三连击”带你飞：先扒光脂肪肝底裤（《从火锅到体检单：脂肪肝形成全拆解》），再甩出硬核生存攻略（《加班族必看：办公室护肝四件套》《夜宵党急救：烧烤摊保命点单...
首度公开德国国民营养专家弗莱克博士，实践20年的脂肪疗法，临床数万人实践有效！教你如何选出好油、吃对脂肪，改善甚至逆转疾病！揭露脂肪在医学界遇冷真相，深度剖析多种疾病与脂肪缺乏的关系，手把手教你如何通过用脂肪疗法逆转疾病。
《如何摆脱脂肪肝》专辑：肥宅快乐肝の躺平自救指南！10期免费干货包教包会：①从奶茶刺客到食堂克星——饮食篇②刘耕宏看了都点赞的甩油动作③熬夜党必看的肝脏修复时刻表④脂肪肝自救的5个作弊代码⑤体检单隐藏的玄学密码解读⑥办公室摸鱼护肝法（老板看...
《脂肪肝如何治疗》专辑是肝帝自救指南！10期免费干货带你看透：从"肥宅快乐肝"逆袭成"清爽小鲜肝"的底层逻辑。拆解科学饮食四步法，暴击高热量陷阱；揭秘运动燃脂三阶训练，专克懒癌晚期；手撕七大养生谣言，比刷酸更有效的护肝骚操作。付费篇直击核心：...
【内容简介】“贼老天，我愿意用我这一百多斤该死的肥肉换今年的风调雨顺！”随着陈致远这一声充满不甘的怒吼声，脂肪兑换系统从天而降！脂肪这种现代人避之不及的东西，在陈致远眼中那就是宝贝，万金难换的宝贝！21世纪什么最重要？人才！好吧，只要我脂...
内容简介：自体脂肪填充要点常识，将女性朋友在自体脂肪填充领域中遇到的常见问题进行分析解答，能够清晰认识到自体脂肪填充的原理，了解到底什么是自体脂肪填充？以及 自体脂肪填充到底好不好等；争取为女性朋友变美的道路上推波助澜，赢在起跑线上！ 播出时间：每星期二、星期五19:00 ...
《中医如何认识脂肪肝》专辑带你在奶茶续命和躺平不动的时代，用老祖宗的智慧守护小心肝！10节免费课从"肝郁脾虚是万恶之源"讲到"痰湿瘀阻自救指南"，手把手拆解熬夜撸串打工人、保温杯泡枸杞养生党的护肝密码。免费部分含诊断标准、经络自测、食疗茶饮等...
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“多吃主食死得快”，是个谬论。但是较高的碳水化合物确实不利健康，因为脂肪的最大原料来自碳水化合物。英国柳叶刀的论文强有力地支持这个论断。为了长期的健康，我们应当向低碳饮食转变。 那么，低碳饮食到底有什么好处？ 低碳饮食可以让你尽享美食，即使很少运动，在开始的几个月也能有很好的瘦身效果。 低碳饮食不必计算热量，不必减少饭量，你可以放心地享用各种肉蛋海鲜美食，不用避免油炸，烧烤的食物。 低碳饮食的魔力在于，只要碳水化合物的量低到一个临界点，就可以让美食成为减肥的良药，帮助我们随心所欲地控制自己的体重，改善三高，减小肚子，获得好身材。 低碳饮食，是2013年，瑞典健康技术评估理事会推荐的首选减肥方案，也是，2016中国超重/肥胖医学营养治疗专家共识首推的减肥方案。 我们的节目，独家为你讲述低碳饮食背后的科学原理，你可以通过调整主食的量，随心所欲地控制体重，为未来几十年的健康奠定良好的基础。
脂肪肝能转变成肝癌吗本专辑收集了患者热门问题，进行分析，然后按照中医和西医的观点，进行全面的回答，希望帮助患者解决目前遇到的问题，早日康复，并让大家注重养生保健，提前预防，少生病，心情舒畅。希望你们都能活到天年（120岁）！希望大家可以订阅...
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