睡不不睡

睡不着，只为听妈妈讲温馨的故事

哄睡神器

催眠曲

我一直都相信声音有温度！你，相信么？成年人的世界都是夜晚缝缝补补自己受伤的心灵，不要偷偷的让湿透的枕头，去陪伴你度过每个难熬的夜晚。你的过去我参与不到，未来还没有到来，那就让我的声音陪伴你的现在。我是痞痞小娘子。让我的声音伴你入眠，希望...

明明困得睁不开眼，躺下却辗转反侧？白天累得头昏脑涨，入夜却睡意全无？明明已经睡了很久，醒来却疲惫不堪？因为学习/加班/带娃/玩手机，已经很久没有睡个好觉？我们因睡眠而失去的，绝不仅仅是一夜黑甜，而是有关健康体魄、美好生活的方方面面。你永远无...

睡眠与青少年大脑：为什么青春期的睡眠如此重要？

年轻人养生很重要，一切的基点都是从健康出发！不定期分享养生小知识，让我们的免疫力再度上线～～

盡信書 不如無書記得在聆聽的同時 保持著懷疑和自己的獨立思考願我活出我自己喜歡的樣子：）Ps這裡無法更新了 有新讀文會更新在小號

梦千古从小就喜欢睡觉，而且是一睡要好久才醒来。没人知道为什么，除了他自己。  每当梦千古睡着的时候，他就陷入了一场无穷无尽的梦里。在那个梦里，也有一个叫做吗，梦千古的人，他的一切，都出现在梦里。 梦千古想去看看究竟，可每次只能坚持一段时间...

过去的几年里一直林林总总接受新的事物，也在抛下一些念旧。在路上即将回家的心情，感觉安暖和美好。错落中，好像遗忘了一些东西。剥离自身的敏感，像是脱下盔甲那么艰难。无论多么华丽的美好覆盖上来，还是泯灭不了根深蒂固的情愫。常常会重温一些过去的...

 老人经常说“每天睡得好,八十不显老。”所以,保证良好的睡眠,是检验长寿的标准之一。过了40岁,睡眠依旧很好,睡得很香,说明身体免疫力好,身体更健康。 ...

毒鸡汤！治感冒！晚上吃白片不瞌睡，白天吃黑片，睡的香！睡不着？来听听我们的毒鸡汤吧！哇哈哈哈~

深夜里的温柔耳语，情感助眠节目悄然开启。忙碌一天的你，是否忽略了内心的声音？用餐时光，映照生活真实模样。从一顿饭里，读懂你的悲喜。独处时分，更要深情以待，善待胃口，亦是宠爱心灵。简约不简单，生活之美，在于日常细节。答应我，即便一人，也要...

有多少不眠的夜晚，借别人的眼睛流泪。。。。。。

本书由三十多个励志小故事组成。关于青春、关于友情、关于爱情、关于亲情，每个故事都像是发生在你身边，让你在书中找到些许共鸣，给你的黑夜点亮一盏明灯。有欢笑，有泪水，有展望，有回忆，在一本书里交织成一幅完整的生活画卷。这些故事或独立，或有些...

      睡眠是生命的刚需，人类不能没有睡眠，睡眠是让大脑皮质及身体处于休息修复状态。       睡眠的主要功能是让大脑休息和帮助我们记忆，睡眠能帮助我们节约能量。       睡眠紊乱会给我们带来很多问题，如抑郁、易怒、警觉性下降、工作表现不佳等等，久而久之，身体垮掉是一定的，所以，关注睡眠健康，刻不容缓！

晚上睡不着，那就来听听怪怪猫讲故事吧。大家都说我的声音有催眠作用哟！这里收集了不少古今中外好多好听的故事，如果你也有好听的故事，不妨也告诉我们，大家一起分享吧。

每周四晚十点半更新；每个人都很忙，每个人又都很孤独。希望我们的声音，能陪伴大家的孤独时刻。节目不限于单个主题方向，天南地北海聊，有日常幽默，也有治愈人心的温暖，分享不同的人生故事，交换各自的深刻感悟。...

       本书以行之有效的心理学放松原理为基础，采用特殊形式的语言撰写，通过主播有技巧的演绎，帮助孩子甚至成年人在平静中安然入睡。        不管是在家里、幼儿园还是学校，本音频都适用。如果想达到最佳效果，在听本音频之前，可以让孩子好好...

妈妈，欢迎来到我的白白软软小王国。在这里，你是我的魔法师，我的女超人，我是你的小队长，你的小骑士。 「妈妈，我还不想睡觉」因为⋯潜水艇还没画完呢！我要带你潜到大海里，跟人鱼公主一起唱唱歌，再陪我一下下好不好？ 「妈妈，我还不想睡觉」因为⋯宇宙飞船还没组好呢！我要带你飞到月亮上，跟兔子妹妹一起玩拼图，再陪我一下下好不好？ 妈妈，这里都还没玩够呢⋯我们晚点再去梦乡探险嘛！你说好不好？ 宝贝还睡不着觉吗？爸爸妈妈一起带着宝贝们跟着音乐唱唱跳跳，唱完就要乖乖上床睡觉啰。

睡前 | 每周一、周三、周五晚21:30为你带来睡前小故事欢迎收听助眠节目 子不寐