拖更的隐殇
认识拖延的真面目，从内心、惰性、自控力、拒绝完美主义、高效执行、合理安排时间八个方面分析。案例和理论相结合，帮助大家更好的工作学习生活！
我的泪结了冰，你却从未温暖我的心。 -----------承泽发行公司：成瑶音乐唱片公司：成瑶音乐发行时间：2024年5月25日专辑类型：EP流派：POP流行
尼尔·菲奥里，作为一个心理学家和作家，尼尔·菲奥里已经帮助万千上万的人变得更有效率，并帮助他们发挥了最大的潜能。作为企业培训师，他与柏克德（Bechtel）、美国电话电报公司（AT&T）及李维·斯特劳斯（Levi Strauss）这样的企业合作过。 他曾在多家刊物上发表专业文章，这些刊物包括《新英格兰医学杂志》、《健康》、《创业家》和其他一些大众杂志。尼尔·菲奥里拥有经济学学士和心理学学士双学位。 不论你是专家、企业家、中层经理人、作家还是学生，只要希望...
金波爷爷的故事，简单、纯净，特别适合2-4岁低幼宝宝收听。 踢拖踢拖小红鞋，入选语文课本
丽莎讲拖延，让我们面对拖延的挑战，学会接受全部的自己，学会跟自己相处
一个爱拖拉的小女孩，一不小心走进了拖拖拉拉王国！在这样的王国她会遇到怎样的人和事呢？她能改掉自己的毛病吗？让我们听听看吧！
果果妈讲故事——歪歪兔系列。每晚更新，更多精彩请关注“润玉淑斋”微信公众号。
《拖拖拉拉王国》收录于《学会管自己——歪歪兔独立成长系列》，是我国著名儿童文学作家陈梦敏专为4-8岁学前和学龄儿童撰写的一部帮助儿童性格、心理成长的系列童话。
“不写作业，母慈子孝，一写作业，鸡飞狗跳”辅导孩子写作业，成为了很多父母的一项“大挑战”每次写作业时，一会喝水、一会上厕所，一会又饿了半小时就能做完的作业，硬是拖上一两个小时早起上学，眼看快迟到了，可叫孩子起床要使出“洪荒之力”喊孩子出...
你可曾在拖延中焦虑，又在焦虑中拖延？你以为是没时间、工作难、想自由？可是任务管理、时间管理、意志强化好像都没用，其实拖延的根源在心理机制。想走出拖延怪圈，你需要一套全面系统的解决方案！
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 “战拖会”首次出版原创作品。作为第一作者出版图书，“战拖会”首次与读者分享资深成员悲喜交加的战拖亲身体验，也是首次公开成立、成长与发展壮大背后的故事。本书邀请了“战拖会”的元...
让你的拖延成为过去，拥抱未来的每一次成功
《晚期拖延症患者》是Mr.Miss“都市治愈三部曲”系列之中的第二部的主打歌曲。 一扫爵士高冷的画风，Mr.Miss的爵士十分亲民。这种对爵士乐距离感的奇妙化解方式的灵感来源于三四十年代的美国百老汇音乐剧。充沛丰满毫不吝啬的感情表达穿插迪士尼动画片配乐...
俄罗斯作家托斯托耶夫斯基说“一个人想要征服全世界，首先要征服他自己”，何谓征服，就是学会自控，成为自我的主宰。拖延就是自控力缺失的一种表现。有关资料显示，在大学生中，有70%的人有拖延习惯，这是程度有所不同；成人中有25%的人存在慢性拖延问题...
运用心理学，搞定拖延症
无事不拖的人确实难找，而从不拖延的人也很罕见。我们都会拖延，只不过程度有轻有重。本书关注的重点并不是"拖延者"们，而是拖延行为，拖延想法和拖延感受。无论你是偶尔才拖上两下，还是问题严重、压力巨大、焦虑重重的"拖延症患者"，你都可以通过阅读本书开卷有益，收获多多。
男生 淘小宝日记 第一辑再见吧，拖拉宝贝，我要做个闪电侠⚡️！制定计划，做好学习和生活中的每一件事！沈小涵 10岁，四年级（2）班女生，单纯、活泼，有主见，有时爱抱怨，遇到不喜欢的事，总嘟着嘴。孟菲菲 10岁，四年级（2）班女生，聪明，爱打扮，爱幻想，想成为小公举，学习上不太用功。杨丽丽 11岁，四年级（2）班女生，性格内向，为人诚实，做事认真，不爱讲话；父母为外来务工人员，在农村生活过，渴望结识新朋友。淘小宝 10岁，四年级（2）班男生，性格开朗，聪明，想法多，口齿伶俐，特别淘气，绰号“淘气包”；原先做事拖拉，后来进步很大，担任科学课代表。任大天 11岁，四年级（2）班男生，为人仗义，乐于助人，性格内向，不爱说话，有些害羞；下课是陶小宝的“死党”父母是外来务工人员。米乐乐 10岁，四年级（2）班男生，小胖墩儿，爱吃零食，乐观、善良；淘小宝的同桌，淘小宝与其他同学发生纠纷时，他总是当老好人。武志刚 11岁，四年级（2）班男生，高个子，绰号“大武”，爱好武术，喜欢打乒乓球；是淘小宝的前桌，原先经常跟陶小宝斗嘴和作对，后来两人和睦相处。韩硕 11岁，四年级（2）班男生，爱好跑步，模样憨厚，经常被淘小宝捉弄；听老师的话，但作业潦草，成绩欠佳。QQ粉丝群号：512923841
拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病，一旦出现这种状态，需要引起重视。
半小时能完成的作业，写了没两笔，又拿起了手机，结果却花了一上午。 离论文提交的时间还有一个月呢，不着急，先刷刷视频，结果论文没通过； 明明一个小时能完成的工作，就是没办法静下心来做，总要磨蹭一整天。老板指派的任务，临近截止日期时才开启“拼...
拖延症很复杂，有多种诱发因素，根据不同的环境、不同的心境、不同的事情，有选择性的“复发”。今天的拖延是因为懒，明天的拖延又有了新的理由。拖延这场仗，不能打得太着急，先把“敌人”一个个揪出来，再想办法将它们逐一“消灭”。
