失眠强迫症
国内第一本强迫症自助指南《走出强迫症 找回美丽的日子》，当当网强迫类书籍评论数排名第一！内容简介：《强迫症自助第一书|走出强迫症 找回美丽的日子》是应广大强迫症朋友的呼声，基于东振明老师写的《走出强迫症找回美丽的日子》，邀请著名主持人杭凯老师录制的有声书，内容通俗易懂，生动有趣，这本书在强迫症专业领域非常畅销，也为很多强迫症朋友好转和康复提供切实可行的方法并指明改善的方向。通过提供的方法练习，可以走出强迫症，找回美丽的日子！专辑更新：已完结！（订阅后 更方...
本专辑用于治愈强迫症 社交恐惧症 专辑更新时间为一天一更 本专辑由强迫症专家钟庆芳老师出品 钟老师个人简介：笑脑心理咨询中心创始人之一，首席强迫社恐治疗专家 强迫社恐康复者（8-23岁，共16年病程） 国家二级心理咨询师，高级心理咨询师 中国森田疗法...
每天更新集数+收听福利每更新20集从评论区抽取5元现金红包俩位（更新剧集评论十楼以上开启）。内容：带你了解强迫症，如何治疗强迫症，了解强迫症患者心理，是一本知识工具书也是强迫症患者的福音。
适应人群：无论你是强迫行为，强迫思维，强迫焦虑，强迫观念，强迫情绪，强迫意向都适应听课程，无论你是因为什么导致的强迫症都适合这个课程，课程和药物的疗效有过而无不及。公开课内容介绍：强迫症基础知识普及：对强迫症的基本诊断，认识强迫症形成的...
本人强迫８年，已康复１０多年，强迫症治疗过程中，我阅读了大量的强迫症和森田方面的书籍，通过本音频进行分享，只讲干货，不讲废话！！我的强迫症康复经历是可以复制的公众Ｈ：强迫症的自我治疗
主讲人：康欣老师主讲人：康欣认知行为治疗师/沙盘心理治疗师/精神分析治疗师执业中医师/高级心理保健师/高级营养保健师/中国心理学会会员【擅长领域】对强迫症、抑郁症、焦虑症、恐惧症等心理疾病的心理治疗有着丰富的心理、物理和药物治疗经验和治愈案例...
五步走出强迫症 这个专辑主要把强迫症自我治疗的干货都展示给大家，是我们总结出来的痊愈经验中最精华的、最核心的文章集锦，包括以下几个板块：【了解强迫】（已更新）【心态建设】（已更新）【实操方法】（已更新）【卡点解决】（已更新）【能量提升】（未更新完）欢迎大家订阅该专辑。
专业心理咨询师教您治愈强迫症、 摆脱强迫症，告别强迫美好生活 ！主播张霞系资深心理咨询师、国际高级心理咨询师，高级婚姻情感咨询师，是很多名人政要的专职咨询师，擅长婚姻咨询，各类心理问题咨询，咨询请加美丽花园首写大写字母MLHY加数字1到9。咨询...
《强迫症必听30节课》是若水老师倾心打造的一套强迫症的治愈课程。该课程最大的特点是比较全面、系统和专业。课程紧紧围绕强迫症和森田疗法的基本治疗思想来展开。主要适宜人群包括：强迫症和其它神经症症状的患者、对森田疗法感兴趣的心理咨询师和其它的社会工作者等。 本套课程主要包含以下内容：《课前导学》第一章：揭开强迫症的神秘面纱第一节：《什么是强迫症？》第二节：《强迫症的发病机制及特点分析》第三节：《强迫症的自救指南》第二章：森田疗法及其相关理论介绍第四节：《森田疗法的精髓以及主要内容》第五节：《森田疗法基础概念介绍》第六节：《强迫症的“不管”之法》第七节：《顺其自然如何“顺”？》第八节：《为所当为如何“为”？》第九节：《森田疗法格言解析》第三章：强迫症的森田疗法第十节：《森田疗法的具体操作步骤》第十一节：《森田疗法的路程》第十二节：《觉知症状》第十三节：《强迫症的泛化和反复》第十四节：《理论强迫和瓶颈期》第十五节：《怀疑和相信》第十六节：《痊愈的概念》第十七节：《接纳》第十八节：《人格的问题》第十九节：《病态的逃避和依赖行为》第四章：神经症症状的分类治疗第二十节：《强迫症的调整方法》第二十一节：《强迫意向的调整方法》第二十二节：《强迫性穷思竭虑的调整方法》第二十三节：《口水强迫症的调整方法》第二十四节：《余光恐惧症的调整方法》第二十五节：《神经性失眠的调整方法》第二十六节；《社交恐惧症的调整方法》第二十七节：《躯体症状的调整方法》第五章：强迫症的预防第二十八节：《让正向的行动做我们一生的将领》第二十九节：《流动的人生》第三十几节：《对性的认识》
制作这个专辑的初心是救己助人。谈谈自己强迫症康复的体验、领悟，助人工作中的启发和收获，供同病的听友参考、交流。 在漫长、痛苦而奋勇的五年多疗愈路上，孟刚自我疗法像暗夜的灯塔，指引这我这个20多年的重症患者走出强迫苦海。这是患者走出强迫的真经...
强迫症的辨证调节法，由心理咨询师一宁根据14年强迫症咨询经验，用2年多的时间，沉心创作而成，力求做到系统、全面、精要、深入、易懂。自2007年以来，一宁全职专业致力于协助强迫症困扰者重见天日，先后充分运用过森田疗法、暴露与行为阻断法、内观与正念...
你具备所有战胜强迫症的内部资源！ 你的生活并不会因为缺少了强迫而变得更糟糕或更危险！ 你并不需要通过强迫行为来获得安全感，那是强迫症的需要！ 强迫症总是扛着一面“为你好”的大旗，做着坑害你的事情！ 如果你想避免犯任何错误，那么你的整个人生将是一个重大的错误！ 你需要解决现实中的问题，而不是解决头脑里想象出来的问题！ 下次停止强迫行为绝不会比这次更容易！ ― 东振明
森田疗法主要适用于强迫症、社交恐怖、广场恐怖、惊恐发作的治疗，另外对广泛性焦虑、疑病等神经症，还有抑郁症等也有疗效。森田疗法随着时代在不断继承和发展，治疗适应证已从神经症扩大到精神病、人格障碍、酒精药物依赖等，还扩大到正常人的生活适应和...
强迫症，社交恐惧症等神经症的康复途径，以内观、自我察觉的方式带你走出困境
强迫症可防可治，强迫症完全可以康复。我是27年强迫症的康复者，我带着我的症状经历、痛苦体验和康复经验而来，希望我能帮你突破强迫，走出社恐。
解读强迫症，强迫症必知的常见问题100问了解强迫症，才能治愈强迫症。强迫症为什么难治愈？强迫症能彻底治愈吗？分为四部分：一、强迫症患者100问“十强”。二、患者本人询问频率最高的“50”问。三、医生很难告诉你的“30”问。四、家属/家长询问高频率“...
强迫症患者必听的自愈电台。每晚21点准时开播，内含痊愈干货、咨询师分享和减压声音。木木老师通过朗读富有智慧的人生哲理，配以优美催眠的轻音乐，使你的身心得以放松，浸润着人生智慧的同时，启迪心灵，催生勇气，助力每一位强迫症患者达到人生新的彼岸...
【病友说】：抑郁症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症一段病友的深夜独白，你能看到自己的影子！说，病友真实的患病经历。观息5分钟=放松一整天李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！
中国强迫症正念中心依托于强迫症诊治中心，长期从事强迫症相关的研究和临床实践，致力于探索更有效的治疗强迫症的方法。 本专辑为强迫症的正念认知疗法团体治疗的练习录音，目前强迫症正念认知疗法的有效性尚处于临床研究论证阶段，不推荐重度或者伴有消极、冲动、精神病性症状或者共病其它精神障碍或者具有其它不适合接受正念认知疗法情况的强迫症患者进行该治疗。如需使用练习录音，需经精神科医师和正念认知治疗师的共同评估和指导下使用。 版权归属原作者意大利正念中心主席Fabrizio Didonna和本团队，只能在线听，不对外开放下载权。 强迫症诊治中心负责人：王振 中国强迫症正念中心团队负责人：张海音 范青（上海市精神卫生中心） 心理治疗师：陆璐（新华医院） 白艳乐（上海市精神卫生中心）高睿（上海市精神卫生中心） 郑悦（华东理工大学） 孙岩（长宁区精神卫生中心） 张天然（上海交通大学） 联系人：张天然 陆璐 联系电话：13032193407（苏老师）
本专辑作者郝天年老师，郝天年老师截止到2022年深入强迫症研究25年，术业有专攻，专注强迫症的深度治愈。强迫症既是一种心理问题，也是一种生理问题，业界内首次提出强迫症需要身心同治，需要增加强迫症患者的身心能量，业内首创采用非药物综合治疗强迫症...
