太极松狮

修习太极的作用是增长智慧,和谐关系、成就事业,享受幸福。人生无处不太极!强身健体只不过是学习太极的副产品。太极不等于太极拳,太极拳只是太极的沧海一粟,是太极文化在武术和养生方面的应用。

好书推荐《龙虎风云会续集|白眉大侠徐良》点击蓝色字体进入 新书推荐《童林后传|吕四娘刺雍正》 点击蓝色字体进入 故事简介:“太极食神”第一部。讲述身为太极宗师杨慕侠的长孙的杨兆龙,自小顽皮好动,除了喜欢家传...

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这本书由丹尼·德雷尔和凯瑟琳·德雷尔合著的,书的封面写有一句话,太极跑:一个不费力且无伤害的革命性跑步方法。如果说不费力而且无伤害有点理想化,那么我们希望能达到玛丽·林达尔T恤上写的那样:永远爱跑步。林达尔从2004年开始练习太极跑,之前他因...

陈氏小架太极拳俗称"小圈拳",陈氏太极小架一路即为小架的首个套路;《拳经》云:“若要拳练好,除非圈练小。”即由大圈练至小圈,由小圈练至无圈,方臻神品。陈式小架太极拳一路拳风特点概述:古朴无华,小巧紧凑;身法中正,步法轻盈;以意领气,以气摧劲...


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一举动,周身俱要轻灵,尤须贯串。气宜鼓荡,神宜内敛。其根在脚,发于腿,主宰于腰,行于手指。身似行云,浑身是手手非手,但须方寸随时守所守。




太极丹经是张三丰的原著,实为罕见,实为至宝。听此书,最好配合原著,细心揣摩,方能实践出真知,以达功法上乘。此书乃张三丰先生思想之精髓,中医健康养生之宝库。

、太极拳八法是指:掤,捋,挤,按,采,挒,肘,靠八个基本招式;五步是指:进,退,顾,盼,定。即前进,后档洞退,左顾,右盼,中定。

太极拳,以中国儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。2006年,太...




蘭若老师简介:从教26年的中学英语高级教师。国家级骨干教师,河南省名师,河南省骨干教师,郑州市政府颁发的专业技术拔尖人才。 受国家汉办选派,现在美国俄勒冈州波特兰州立大学孔子学院从事汉语教学。 蘭若老师心语:18年前跟随美国友人Kris Brenner(金太阳)走进太极拳界,开始太极拳翻译工作,讶异于太极高深玄妙的义理,沉醉于太极优雅高贵的魅力。2000年起开始跟金太阳一起追随王西安老师和阎素杰老师,亦师亦友,肝胆相随十几年。如今虽已远武林,却始终未能离得江湖。 很愿意通过阎素杰老师搭建的这个微课平台跟各位拳友认识,让我有向众位拳友学习的机会。!

《太极修身》,是熊春锦先生法地修身传世新作。太极修身,古称“苍龙练形法”,源出老子“圣人之治”修真理法体系,是古代法地修身、练形化精必修的重要实践方法。太极修身,理法兼备,层次分明,共分九式,动静相乘,循序渐进,通过凿户牖、开窍穴、通经...

作品《太极拳史》作者:于志钧 此系列仅为个人和大家朗读、学习、欣赏。 演读者没有夹杂任何自己主观做出评论和讲解,完全还原本书内容,供听者自行理解感悟。过程中有口误地方,望大家多多包涵。强烈推荐大家去网上或书店购买于志钧老师的这本《太极拳史》...

王璐璐,男,1982年出生,太极拳散打及推手名家,“三摇三摆太极功法”第一代传人,国家一级裁判(武术)、苏州太极推手协会副会长,武术硕士研究生,研究生导师为创立“三摇三摆太极功法”的太极宗师田金龙教授(现邯郸太极学院院长)。曾多次获得国内外...

太极桩又名混元桩,是指在无极桩站立的基础上,腹部内气较前段时期充盈,配合束肋合腹,小腹的关元、中极二穴共同内敛纳气,冲震命门穴。站桩功是传统武术内练能力的基础。习练者在站桩中,通过思维意识的运用,而进入意识相对的静止状态,从中实现人体的...

【内容简介】太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。其大无外,其小无内。太极之极,必可通神。【作者/主播简介】作者:红金,网络小说作家。主播:内容智造局2019【购买须知】1、部分集数可免费试听,具体以专辑播放页为准。2、版权归原作者所有,严禁...