拙笔一枝
昆仑书斋推出一期由昆仑书斋编辑，主播昆仑朗诵的咏叹梅花诗词专辑 —— “笑梅一枝报春来”，伴随你我一起走过这个寒冷的冬季，期盼美好春光的到来。 梅花是冬季唯一傲寒绽放的花儿，被誉为“花中之魁”，深得文人墨客的喜爱，争相咏诵，古往今来，留下了...
一枝海棠的遐想演唱：南风ZJN、解忧草（诗辰语）策划：庄畅宇、丁浩监制：Ashley祯作词：庄畅宇作曲：金丝草Ivy编曲：楼无伤制作人：庄畅宇混音：十方Yunus美工：哔哔封面题字：erz二爪全词题字：雾叶NoahPV：坨坨PV底图：阿戏X宣发：丁浩统筹：雾叶Noah、...
选择《此刻是一枝花》作为我的第一个发声，斟酌许久，行文的自然流畅让我无法割舍。
你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题？你是否总在思考和应付眼前事，却忽略了对生活本身、对此时此刻的体验？你是否经常觉得空虚、麻木、一旦停止忙碌，便会体会不到生...
卡巴金的书勾勒出正念的佛学技巧：一种无评判的全然活在当下的方法。此书以简单优美的语言，让您收获疗愈与觉醒。 在科学界，正念已经成为心理学，神经科学，健康和教育领域的热门话题，大量的研究文献表明，正念冥想有助于治疗慢性疼痛，皮肤病，抑郁症复发，失眠，物质滥用，酒精依赖，饮食障碍，心脏疾病和癌症等身心疾病。 本书的第一部分探讨的是从事或深化正念修习应遵循的基本原则和背景情况，激励读者尝试用各种不同的方法将正念引入自己的生活。 第二部分探讨的是与正式的冥想休息修习相关的基本知识，正式的练习指的是在特定的时间段里，有意识的停下其他一切活动，用某些特定方法专注地进行正念和专注力的培养。 第三部分探讨的是正念的各种运用及其前景。 部分章节结尾处附有清晰可行的建议，这些建议针对正式的正念修习，也适用于非正式的正念修习，标注为试一试。
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龚玥-禅是一枝花
你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题？你是否总是在思考过去的错误、应付眼前的事情、计划未来的蓝图，却忽略了对生活本身、对此时此刻的体验？你是否经常觉得空虚、麻...
正念冥想：掌控人生方向，找回平静和幸福你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题?你是否总是在思考过去的错误、应付眼前的事情、计划未来的蓝图，却忽略了对生活本身、对此...
你的日常生活是否充满了忙碌压力，冲突计划，思虑由此引发了焦虑，抑郁，愤怒失眠等各种情绪和生理问题？你是否总在思考过去的错误，应付眼前的事情，计划未来的蓝图，却忽略了对生活本身，对此时此刻的体验？誉满全球的正念导师和科学家乔·卡巴金博士告诉你：生命只在刹那间展开，若无法全心与这些刹那同在，我们将错失生命中最宝贵的事物而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性和深邃性。无论你喜不喜欢，我们真正需要认真应对的，唯有当下。
正念减压创始人乔.卡巴金博士最好读的一本著作
你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题？乔·卡巴金博士在临床实验15年后，精心撰写本书，阐明正念冥想的精髓和方法，向一般大众介绍如何在日常生活中运用正念来实现自我...
你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题？你是否经常觉得空虚、麻木，一旦停止忙碌，便体会不到生活的乐趣和幸福所在，甚至在不经意的某个时刻，忽然质疑自己为何而活？停止这一恶性循环，请从此刻开始。这里是正念减压创始人乔.卡巴金博士关于正念最优美的文字，还有我为你精心挑选的音乐做背景。
正念减压创始人乔卡巴金博士在《正念：此刻是一枝花》一书中，告诉我们这样如梦游一般的生活方式，与我们为之努力的目标——健康、满足和幸福都是背道而驰的。如果我们没有全身心投入到当下，关注到当下的生活，我们是无法意识到自身成长，也无法摆脱痛苦...
用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法，帮助你在喧嚣忙乱的世界里找回平静、专注、清明、幸福
你的日常生活是否充满了忙碌，压力，冲突，计划，思虑，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题？ 你是否总是在思考过去的错误，应付眼前的事情，计划未来的蓝图，却忽略了对生活本身，对此时此刻的体验？ 你是否经常觉得空虚麻...
《此刻是一枝花》是2008年文汇出版社出版的图书，作者是正念减压疗法创始人卡巴金博士。本书中作者描绘了怎样在日常生活中培养正念的简单途径。...
著：美国 乔恩·卡巴金 正念，此刻......
