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正念冥想�,生命只在刹那间展开,专注当下。
卡巴金的书勾勒出正念的佛学技巧:一种无评判的全然活在当下的方法。此书以简单优美的语言,让您收获疗愈与觉醒。在科学界,正念已经成为心理学,神经科学,健康和教育领...
此书以简单、优美的语言,让您收获疗愈与觉醒。正念是一个融东西方文化为一体,有深刻哲学、美学、伦理学底蕴的神奇故事
你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑,由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题?你是否总在思考和应付眼前事,却忽略了对生活本...