静坐观鱼

再读深度静坐与品味

妙境法师谈静坐

南怀瑾（1918年3月18日—2012年9月29日），出生于中国浙江温州乐清市，中国当代文学家、教育家、国学大师，武学泰斗施承志弟子。南怀瑾先后就读于浙江国术馆国术训练员专修班、中央军校政治研究班、金陵大学研究院。在抗战中投笔从戎，筹边屯垦，曾任大小...

睡不好，学静坐！人烦躁，学静坐！身体弱，学静坐！没灵感，学静坐！心不定，学静坐！工作效率低，学静坐！

流传千年、热遍全球的长寿秘诀

少林禅医说养生系列。禅一著。流传千年，热遍全球的长寿秘诀。晚饭静坐30分钟，睡得好，人不老，学习、工作效率高！边看边读静坐禅，有兴趣的和我一起来学习静坐吧。欢迎有兴趣的朋友评论探讨。

医术之药铒针砭治已病，养生之外功内功治未病。当今亚健康人群很多，我们不妨一起来学学中国传统养生功法。

初级静坐入门必读经典现代人心浮躁，安心静坐需要一定方法，天台宗传统静坐必读，智者大师所著。

静坐不是一种技术，也不是一种方法，更不是一种宗派，而是生命的本能，是一完整的过程，是整体生命直接发生作用。

静坐是一门祛病保健、调养身心的修养方法，也是改变气质、培育品德的重要功夫，所以我国古代的儒家和道家，也都叫人静坐，来居敬养气，致虚养生；至于佛教重视修习止观，坐禅入定，由定发慧，更与静坐有密切关系。

在静坐的过程中，一般均能产生各种生理反应，亦即是修炼坐功的效验，由效验而产生功能，也就是生理变化或生命变化，因而初步即可得却病治病健康长寿的效果，中程可得返老还童长生不老的效果，最后可得超凡入圣、超圣入神、超神入化的玄妙境界。

楊定一博士John Ding-E Young M.D., Ph.D著有《真原醫：21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《螺旋舞》、《全部的你》、《神聖的你》，以及《等著你》、《重生：蛻變於呼吸間》、《你，在嗎？》等音聲作品與《蛻變·重生 一日共修...

入五jing～～～

这本书没有标注作者名字，我百度了一下，应该是畅怀长老写的。非常好！无论是初学静坐者还是有一定基础者，读后皆有裨益。

这张专辑是关于静坐导引的内容。老师对静坐中如何进行心理疏导，获得心灵的安宁与平静有自己特殊的理解。文辞优美，内容丰富。

蒋维乔老先生是中国近代的教育家，让他出名的是他的一本小册子，由于他涉及的人体科学领域敏感（以下省略8万4千字），导致他的实践成果既不能推广也没有更多的资料，更没有继承者来传承。虽然他的成就远远高于弗洛伊德，他确永远也无法得到科学领域的认可...

禅修之前去躁，养生必先静心。 欢迎加入屯蒙学舍乙未静修教室 321956798

有见解，有温度

专辑内所包括的古文赏析，书法碑帖，水墨绘画，民间传说，医卜星象等各种解说内容，仅为个人兴趣分享，供部分网友茶余赏析，非专业教学内容。

静坐能使您更加了解和接近生命本来面目，消融内心世界的烦乱，抚平生命中精神与肉体的伤痕。