因是子静坐养生经
静坐法，即古之所谓内功也。古者养生之术，本有外功内功二者。医术之药饵针砭，治于已病；养生之外功内功，治于未病者也。自后世失其传，习外功者多椎鲁而无学；而内功又专为方士所用，附会阴阳五行坎离铅汞诸说，其术遂涉于神秘，为缙绅先生所不道。夫世间事物，苟能积日力以研究之，必有真理存乎其间，本无神秘之可言。所谓神秘者，皆吾人为智识所限，又不肯加以研究，人人神秘之，我亦神秘之耳。余自幼多病，屡濒于死，弱冠以前，即研究是术。庚子之岁，乃实行之。以迄于今，未尝间断。盖十八年矣……<...
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蒋维乔（1873—1958），中国近代著名教育家、哲学家、佛学家、养生家。字竹庄，青少年时，因主张“不主故常，而唯其是从之”而自号因是子。江苏武进（今常州）人。 他7岁入私塾，从师学习《鉴略》《左传》《古文观止》等，20岁中秀才。经过科举考试，进入...
静坐是一门既古老又科学的身心灵修炼方法。此套丛书是民国时期静坐禅定大师蒋维乔先生七十余年静坐禅定经验的总汇。书名分别是《因是子静坐法》、《因是子静坐法续编》、《因是子答读者问》、《因是子静坐法卫生实验谈》、《中国的呼吸习静坐养生法》、《...
蒋先生是我国倡导科学静坐养生法第一人，他早年体弱多病，患肺结核咳血症状，因此潜心研究呼吸静坐法以保健强身。1914年，他根据个人体悟撰写《因是子静坐法》，最初连载于《学生杂志》，因广受欢迎而集结成书。此书通俗易懂，首创以现代科学解释传统功法...
蒋维乔先生（因是子）的《因式子靜坐法》，擷取了智者大师的止观法，六妙门法，着重从原理，方法，经验三方面论述禅定，终生修習，坚持不渝，还涉及了与修D，日常生活，驱除疾病等问题的关系，并在阐述理论的同时不离实践，使修習者自然的确信，修持效果产...
洗髓功修炼方法完整版，加微信2569009885邀请进群学习，发送视频资料，免费咨询洗髓功修炼方法，洗髓功简单的说，就是通过锻炼外肾来强化内肾，达到以肾养生的目的，对很多亚健康和男性专科方面，女性妇科问题都是能有很好的改善调理的效果。洗髓功主要是针对男性生殖系统健康以及功能性障碍的一种功效型的一个锻炼方法，其作用也是立竿见影的；同时对于慢性疾病及亚健康也有着很好的调理改善得作用！既可以作为功效型的锻炼也可以作为日常保养来锻炼！洗髓功对常人来说简单、易练，且能让初...
深度无静坐的静坐,和某网友交流作者陈明亮，原载于存在无法说公众号。
一部简短明晰的佛学入门书籍。了解佛学发展史，一些基本概念等等。非常适合初学者。
为什么要静坐？静坐的技巧介绍
适合在较为安静的场所，放松身体，静心聆听。手机调低音量到60%左右收听最舒服哦！佩戴耳机时也请放小音量收听。古琴的泛音代表天，散音代表地，按音代表人，一首古琴曲代表的是天、地、人合一，如闻溪流潺潺，如感松风吹拂，如观潮起潮落之江河，抚平人的...
不管您的人生有多少重要的事！但是『呼吸，是關乎每個人生重要的一件事！』◎本書一次揭露許多獨門養生功法，搭配簡單易學的圖文及網路影片教學，讓您可以一次全部學會！...
再读深度静坐与品味
这些曲子适合每天静坐冥想，（金木水火土）五行和五音（宫商角䘗羽）五音应五脏（心肝脾肺肾）
妙境法师谈静坐
自古以来，人的生命之气，通达于天，是生命的根本，阴阳是这个根本的基石。天地之间上下四方六合之内，地之九州，人之九窍、五脏、十二关节等，都是和天气相通的。天地阴阳，化生五行；上应天之三阴三阳。时常违反了这种天地人相应之道，邪气就会伤害人,这个原理，就是寿命的根本道理。”我们怎么去找黄帝说的这股通于天的生命之气啊？怎么去找这种阴阳的基石啊？最简单的办法就是根据节气来寻找，把节气当成养生的依据。在这个基础上我们再来养生，
