卧眠神午
那些听起来很有道理，但似乎又没啥用的东西；也是那些似乎没啥用，潜移默化有大用的东西。催眠者催眠，清醒者清醒。您是哪一类...
流水过往，一去不返，可为什么人总是在悲伤惆怅的时候，会无法抑制地怀念从前。或许因为我们都太过凡庸，经不起平淡流年日复一日的熬煮。想当初站在离别的渡口，多少人说出誓死不回头的话语。到最后，偏生是哪些人需要依靠回忆度日，将泛黄了的青春书册一遍又一遍翻出来阅读。
只愿你一夜无话，安然如梦！！！
催眠就是让人精神放松、释放人的潜意识的过程，就是打开人们心扉的钥匙
您要是听到一半还没进入梦乡，你就属于少数人了您要是听到末尾还没进入梦乡，您属于人中极品了
现代生活紧张快速，大多数的人都患有浮躁不安、一觉醒来比不睡还累的通病。如果，在我们每日的生活中，能拿出一点时间听听钵音，来涤清尘虑，达到自我宁静的效果，让心湖的污垢沉淀，必能收摄心神，宁神助眠。
针对读者对催眠所，抱有的各种关心疑虑和问题入手，从神奇的催眠术、学习催眠术就是这么简单，奇妙的自我催眠术、催眠术即学即用等方面系统介绍了催眠术的历史现状及作用机制，阐述了催眠与暗示的关系以及催眠诱导的各种方法，详细列举了现代催眠术专家惯...
你是否偶尔会失眠、自卑或者感到压力很大……我们每个人都应该找到与自己对话的方式，而催眠恰是能够帮助人们摆脱疾病与困扰、帮助人们树立信心，使自己更强大的方法。
助眠音乐的原理是通过调节人的心理和生理状态，使人进入放松状态，从而达到帮助入眠的效果。这种音乐通常具有缓慢、柔和、平稳的节奏和音质，能够减轻人的压力和焦虑感，使人感到舒适和安静。它还能帮助转移聆听者的注意力，一方面，音乐可以掩蔽外界的噪...
催眠术是运用暗示等手段让受术者进入催眠状态并能够产生神奇效应，以便达到某种目的的方法。催眠是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。在催眠过程中，被催眠者遵从催眠师的暗示或指示，并做出反应。催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。使用催眠可以达到消除紧张、焦虑情绪，建立乐观积极心态的作用。"...
我自己经常失眠，晚上入睡困难，然后自己就剪辑了一些适合睡前听的快速催眠音乐推荐给需要的人们，希望和我有同样失眠、入睡困难的人，希望这些音乐能帮到你们！
本书针对读者对催眠所抱有的各种关心、疑虑和问题入手，从神奇的催眠术、学习催眠术就是这么简单、奇妙的自我催眠术即学即用等方面系统介绍了催眠术的历史、现状及作用机制，阐述了催眠与暗示的关系以及催眠诱导的各种方法，详细列举了现代催眠术专家惯用的催眠方法，结合个案揭示了改变生活状态、消除心理阴影、戒掉怪异行为等催眠施术的全过程。
形神催眠授课老师陈启锋：中医师，道医传人，陈氏太极正骨传人，国高级心理治疗师，美国催眠治疗师学会催眠导师、 美国临床催眠治疗学会会员、美国催眠师学会认证合格催眠治疗师，拥有心理学、佛道双修，研究心理、宗教、神秘学、潜能开发多年。他建立了具...
心灵精神得以休眠。...
失眠源于不良习惯一、半夜失眠的人，最容易拿起闹钟来看时间，结果时间分秒过，自己就真的睁眼到天亮，所以正确办法是半夜起来不要看钟，转身倒头继续睡。二、有些人习惯睡觉分段睡，表面上看起来好像总时数一样，但睡眠结构则是破碎的，这样导致睡眠的质量也不会好。三、床是让人睡觉的地方，但如果在床上念书、吃东西、看电视，就容易培养不想睡的气氛。四、一些人喜欢喝咖啡、茶，其实这也是不好的习惯，茶、咖啡和香烟等，都会破坏人们的睡眠结构，所以大家都应该尽量避免，对于失眠的人来说，在晚上的时间，更加应该戒掉这些不良的习惯。原因枕头过高从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成 “落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。枕着手睡睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。所以，睡时不宜以两手为枕。被子蒙头以被蒙面易引起呼吸困难；同时，吸入自己呼出的二氧化碳，对身体健康极为不利。婴幼儿更不宜如此，否则有窒息的危险。张口呼吸闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。最好用鼻子呼吸，鼻毛能阻挡部分灰尘，鼻腔能对吸入的冷空气进行加温，有益健康。
情人的话，只适合在耳畔撕磨的时候听。 而爱情的真谛，却适合在时间一点一滴的流逝中去体验。 最情话，其实都是自己讲给自己听。我是蓝鑫鑫，我的声音陪你入睡
3D助眠，沉浸式哄睡，戴上耳机轻柔女声，枕边相伴你的枕边女友
失眠、焦虑、抑郁、记忆力差、烟瘾、肥胖……每天学一点神奇的催眠术，直接与潜意识沟通，解救你的心理困境！
这组录音时长366分钟，始于晚上11点左右止于次日6点左右。其中可以听到五月午夜雨声，偶尔汽车在雨中穿行的声音，还有飞机从空中划过的声音，以及清晨雨停时鸟儿的啾啾声和公鸡的鸣叫声。虽然难免有些平淡枯燥，但这就是真实的乡村自然之音。愿君好梦！晚安。
边睡觉边听，停止过度思考，听了让人全身酥软的助眠音乐，建议收藏，每天晚上听！
