午休睡眠儿歌

《芭蕾基训钢琴小品》上海戏剧学院舞蹈学院钢琴伴奏教材舞蹈是看得见的音乐，而音乐则是内心思绪灵动而抽象的体现。这两项艺术的伟大结合是必然且唯美的。无论是在华丽的舞台上，还是在朴实的教室里，我们都无法用纯技术的话语来表述她们的美。至少，在我...

治愈 | 春困秋乏夏无力，睡不醒的冬三月。

《名医讲睡眠》是安忻睡眠门诊推出的在线睡眠健康课程。课程主讲人均为国内知名睡眠科主任医师，针对不同人群，通过通俗易懂的案例分析，为您详解各种睡眠障碍的成因以及改善方法。 课程收听方法：1、添加安忻客服微信账号：anxinsleep。2、关注公众账号...

短时午睡神器，给你不睡着也能活力满满的神奇体验。【入门级】音频含人声引导，适合冥想初学者坚持训练一个月可大大舒缓焦虑、压力状态。自在午休科技研发产品，未经允许，不得盗取或转发...

【内容简介】在睡眠的秘密世界，神经科学家佩内洛普·A.刘易斯探索了大脑在夜间的活动，以了解睡眠的真正益处。她展示了当我们的身体休息时，大脑如何演练它在白天接收到的任务，重现创伤以平息它们，并与久远的记忆建立联系。通过了解夜间大脑在我们白天...

人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，而决定睡眠质量的关键在于深度睡眠。深度睡眠可以帮助人们消除疲劳，提高记忆力，增强免疫力，降低心脑疾病；科学介绍关于睡眠的作用！通俗易懂，结合现实生活，让大众很好了解睡眠；人为什么需要睡眠？睡眠做梦正...

7天睡眠质量提升冥想|睡前冥想|放松减压|舒缓助眠大家好，我是墨心，欢迎来到墨心疗愈7天睡眠质量提升冥想这个专辑帮助你把冥想带进生活在日常的生活中每天可以给自己一些时间选择舒适的空间静静的去聆听可以帮助你舒缓助眠 聆听内在 自在身心调节情绪 放...

睡眠冥想|7天缓解睡眠冥想 减压放松 好睡眠大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天缓解睡眠冥想 减压放松 好睡眠通过这个专辑的练习将会帮助我们提升睡眠质量给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一...

睡眠大侠企业家的高效睡眠顾问，专注研究睡眠12年，分享“不用药、不用任何产品”改善睡眠的方法。做了4000天睡眠实验，写了一本20万字的睡眠理论文集《失眠者都不失眠》，赠送电子版《失眠者都不失眠》。我还将用50年时间，写一本睡眠教科书，使千年之后的人依然把它当作第一睡眠指导书。节目预告1入睡难怎么办？2容易早醒怎么办？3如何戒掉安眠药？4爱做梦怎么办？5如何快速入睡？6失眠20年怎么办？......97  如何睡眠使人变美？98  如何睡眠使人年轻？99  如何睡4小时...

 世界在变，安利在变，做安利的方式也在变交流微信10762373891、没有开支，不用东奔西跑2、人脉无限，不用找熟人3、深度倍增人人可为4、文化落地，利他不辜负不作恶，严禁囤货，建议兼职5、工具推广，效率百倍，住家创业，开发全国市场不是梦

道化，广东祖师宫住持，30年道功师，健康管理师，三代杏林世家，睡眠道功，超速度改改善失眠，远离焦虑