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你是否偶尔会失眠、自卑或者感到压力很大……我们每个人都应该找到与自己对话的方式,而催眠恰是能够帮助人们摆脱疾病与困扰、帮助人们树立信心,使自己更强大的方法。
本书针对读者对催眠所抱有的各种关心、疑虑和问题入手,从神奇的催眠术、学习催眠术就是这么简单、奇妙的自我催眠术即学即用等方面系统介绍了催眠术的历史、现状及作用机制...
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失眠、焦虑、抑郁、记忆力差、烟瘾、肥胖……每天学一点神奇的催眠术,直接与潜意识沟通,解救你的心理困境!