卧云眠
还珠楼主，原名李寿民(1902——1961)，曾被誉为“现代武侠小说之王”，代表作品《蜀山剑侠传》，一生中的作品多达4000余万字。他的作品，对梁羽生、金庸、古龙等武侠名家均有启迪之功。
Hi~小可爱，我是春风，满心欢喜，满眼是你，用心陪伴每一个真爱粉！ 诚挚感谢你一直以来的默默喜欢和殷切关注，欢迎订阅专辑《春风十里不如你》《云在想雨、风在等你》，快来让春风宠爱你吧！
莎士比亚说， 舒服的睡眠，才是自然给予人类的、 温柔而令人想念的呵护。 那么，睡眠的拼音是什么？ ——是shuimian 失眠的拼音是什么？ ——是shimian 他们有什么不同？ ——without U ! 万物不及你，你最懂自己。 临睡前，分享一段美文、 聆听一支旋律、疗愈一份心情…… 在慢下来的时间里，聆听生命的智慧， 愿，长夜不再失眠，失眠亦...
本期主题处暑时节早卧早起，科学睡眠防秋困一1.早卧早起，与鸡俱兴；2.按古人习惯定时间；3.按四时阴阳定东西；4.避免北首而卧。主播简介我是悦耳康居，日常关注养生的领域。
人生短短几十年，好比看一场电影，听一场演奏，曲终人散，终有结束的时候。因此，我们应当了解，一切皆无常，要找回内心的宁静…
给失眠的孩子们 你常常失眠，辗转反侧，因为神给了你一颗善良的心，一双细腻的耳朵和一双敏感的眼睛，与此作为交换，他拿走了你的安睡。别慌，你还有我。 你的晚安音乐，音乐眠眠！每晚，在这里等你，不听不眠！ 用纪录片的视角做音乐电台，QQ1群：2170703...
内容重点：菲克熊他们几个人突然穿越到了忍者城，他们个个变成了走路不带风且维持正义的忍者，萝卜胖变成了电系忍者，肥肥猫变成了土系忍者，白鸽警官变成了水系忍者，菲力猫变成了火系忍者，菲克熊变成了绿色忍者，菲克熊在后来的进修路中直接变成了绝世...
《黑暗之子》是由四个以叶空山和岑旷为主角的系列故事组成的中篇集。凝聚成人族外形的魅族少女岑旷美丽聪慧而心地单纯，她想要融入人族的社会生活，成为一个真正的“人”，于是在长辈的精心安排下，成为名捕叶空山的搭档。叶空山形骸放浪，然而古道热肠，...
是聂云岚改写《卧虎藏龙》的书名，九门提督之女玉娇龙武功高超，在新疆偶遇沙漠大盗罗小虎，与之相惜相爱。回到京城之后，玉娇龙为了维护家庭的声誉，不得不嫁给鲁翰林，但又始终与罗小虎割不断情丝。最后玉娇龙假装跳崖殉母，离家出走。玉娇龙与罗小虎相...
【云与星辰的陪伴】【养心纯音乐助眠催眠】【当夜晚的云与星辰都在身边】【您可以安然入眠】给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间选择舒适的空间，静静的去聆听，可以帮助你，舒缓助眠，聆...
剧情概要:国民党军统密令钟雨舟与苏曼妮假装夫妻卧底汪伪特工总部76号。二人破译了日寇从海上偷偷运送生物细菌武器，往湖南常德战区的密电，于是与上海中共地下党秦怀之等联手炸毁了日军运送细菌武器的军舰。唐陆泽，著有中篇小说《绝手》，长篇小说《青苔...
本辑沉眠的旋律，是针对睡眠质量较差，习惯性失眠及由此引起的身心焦虑，精神不振而设计的，以充满舒缓感的起伏，采集大自然中的溪流水声与音乐完美配合，涓涓的水流声经过耳朵，流过心间，贯穿身体，引导听者平静心情，放松身心，逐渐调节、舒缓，进入舒适深度的睡眠。 睡眠十律——BBC: 1.睡前一小时泡热水澡，使体温上升后开始逐渐下降，将使你更快进入睡眠。 2.如果你经常性失眠，可尝试限制睡觉时间，比如规定晚上十二点到早上七点睡觉，其他时间一律要打起精神，从而打破之前的睡眠模式。 3.如果你经常睡眠不足以致影响工作，可尝试在下午2点~5点的时间打会盹，每次持续30分钟左右，而在早上的7点~12点，晚上6点~8点则需打起精神。 4.如果你的伴侣睡觉时打呼噜，可尝试去医院进行药物或物理的治疗，比如睡觉前含入口腔湿润条来减少软组织的震动。 5.人的睡眠周期为昏昏欲睡——轻度睡眠——两个单位深度睡眠——做梦——苏醒，咖啡会延长轻度睡眠的时间抑制深度睡眠，酒精能使人快速入睡但不能保持深度睡眠时间。 6.如果你需要早起并保持精神的状态，模拟日光的蓝色灯将减少褪黑素的分泌，从而使人快速清醒。 7.进食碳水化合物后会产生色胺酸进入大脑，然后在大脑内合成5-羟色胺，从而使人产生睡意，进食蛋白质食物则会抑制这一过程，最好在睡前4小时左右进食。 8.如果需要经常飞，想落地后快速调整生物钟的可尝试连续16个小时不进食，落地后第一天根据当地就餐时间进餐。 9.依次紧绷——放松身体各个部位，最后放松全身的肌肉，可以使反应压力的皮脂腺分泌下降。 10.通过薰衣草或缬草香薰或泡脚，达到放松的效果，有助于睡眠。
岳云鹏&孙越伴睡专辑全新上线，助眠业务再开启，伴睡好伴侣，助您一夜好眠！新旧包袱一箩筐，高清经典无杂音睡前点击伴睡合集，生活压力一笑而过，让您醒时就笑，入梦就甜，做个好梦，优哉游哉。岳云鹏，2004年投身相声界，并拜入著名相声表演艺术家郭德纲...
讲给孩子们的故事~
心中有月亮，也爱六便士，搞定六便士，逐岁月静好。想必我们都追逐月亮，也留恋六便士。怎样既能有六便士也能逐月亮？这是一本写给每个人的梦想之书，帮助你们搞定六便士，逐岁月静好。本书不是空洞的大道理，而是简单粗暴式、通俗易懂式、可操作式、保姆...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 一次奇遇，一生奇迹。少年谷镜闲学成归来，机缘巧合遇见古灵精怪的叶灵影，全心全意协助叶青禾治病，创业起起伏伏，人生大起大落。一路走来，披荆斩棘，有挚友红柳婴飞，寒忆北的舍命相伴...
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这是一场决斗的记录！这种能力完全被埋没了！
静静地坐着或躺着，放松心情，打开音乐，让音符缓缓流泄…… 从头顶渐渐往下，放松每一寸肌肤，放开每一个关节，感觉它毫无重量，直到脚趾脚底。 轻柔的旋律，清凉的音乐，舒松肌肉筋骨，放松意识神经，你的身心灵将受到彻底地洗涤，你将可舒心入眠……。
一些睡前的即兴练习，读一段好文字，结束人间一天的疲累。
