晚上睡觉听听超级舒服
向催眠和催眠音乐要健康
我自己经常失眠,晚上入睡困难,然后自己就剪辑了一些适合睡前听的快速催眠音乐推荐给需要的人们,希望和我有同样失眠、入睡困难的人,希望这些音乐能帮到你们!
催眠音乐治疗失眠焦虑音乐催眠曲压力大失眠多梦,都可以听听。
基于认知行为疗法,以3d音乐音效聆听为基础,结合多维度的助眠方式高效地帮助睡眠困难的人群调整睡眠的认知和行为模式改善睡眠生理,摆脱不良的睡眠方式,重新找回身体的...
帮助睡眠的音乐,轻音乐作用大1、睡前听轻音乐对于人的身心确实是具有帮助的,根据研究显示,某些轻音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低,基础代谢和呼吸的速度减慢,使...
睡前冥想,听着轻柔的音乐和和缓的声音,柔柔的静静的进入梦乡。