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小桩

站桩

1094万
无极桩

无极桩养生桩是养生,练习太极拳,形意拳的基础功法,百会穴和会阴穴在一条直线上,吸天地之灵气,养浩然正气。

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各家明师说无极桩(桩从无极始)

927.8万
民间故事《小事一桩》

真实收集的民间故事,品味人家百态,一个故事一个道理,这些故事就发生在你我他的身边,有我带大家一起走心市井,去体会人世间的酸甜苦辣!

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小竹儿读《歪脑袋木头桩》

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站桩引导

768.4万
站桩养身

《黄帝内经·上古天真论》黄帝曰:“余闻上古有真人者,提掣天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一。故能寿敝天地,无有终时,此其道生。”站桩是最独特的修炼方法。它是以静站的方法养练气息,增强力量,锻炼周身气血的活畅,达到强身、健身、养...

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站桩分享

112.9万
站桩养生

71.5万
站桩配乐

37.6万
百日站桩

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若坤聊站桩

杨若坤站桩 大家好,我是若坤,欢迎大家收听这个关于站桩的专辑,我先来跟大家介绍一下站桩,估计很多朋友呢,可能刚接触到站桩,是不是太了解站桩,站桩它是什么呢? 站桩它是我国传统武术那家群众的一种基础的锻炼方式,也是我们老祖先传下来的养生秘术,他能够从根本上改善我们的身体素质,陪我们身体的元气疏通我的经脉。 特别是对于那种亚健康状态还有一些慢性病呢,这个非常好的效果. 在这个专辑里,我会用最简单的话语跟大家分享 我这9年来站桩的心得体会和站桩很多知...

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玉台碧|桩桩

岑三娘前世就算和人斗心眼儿,也没上升到技术流的高度。穿越之后,岑氏三房毫不客气的对她进行了再教育。岑三娘望着奶娘丰盈的身体和丫头娇憨可爱的脸得意的想:这就是灯下黑啊!她们抢走所有的家产,忘了我还有两个自己人,实在不行,还能卖掉……情节虚...

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站桩音乐

61.6万
站桩心法

355.4万
站桩养生

站桩~人类健康的终极通道!

23346.6万
站桩问答

421.3万
太极混元桩

太极桩又名混元桩,是指在无极桩站立的基础上,腹部内气较前段时期充盈,配合束肋合腹,小腹的关元、中极二穴共同内敛纳气,冲震命门穴。站桩功是传统武术内练能力的基础。习练者在站桩中,通过思维意识的运用,而进入意识相对的静止状态,从中实现人体的...

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站桩、揉腹

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五蕴站桩操

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站樁+冥想

以静为和,以和求静,静中自然生慧

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养生桩浅谈

1、养生为什么应该选择养生桩?2、养生桩是什么?3、怎样看待养生桩?4、养生桩为什么能养生?5、什么人可以习练养生桩?6、怎样习练养生桩?7、习练养生桩应该注意什么?8、怎样理解站桩过程中出现的问题?全部内容大约三十次讲完,每次3-5分钟

7624.9万
站桩与呼吸

站桩引导与冰人呼吸

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健身-站桩

41.2万