小心慢跑
探索另一种职业、艺术与人生
BPM是音节拍的速度,是BESAT PER MINUTE的缩写,BPM的计算一般用音乐每小节8拍的方式来计算,如果和跑步的节奏契合,就更容易维持固定的步频,不合适的节奏只会给不一样的运动带来负作用,慢跑最适合的BPM是160-165之间,所以在慢跑时,你试试看,效果会不一样！
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和爱人孩子不融洽，不是他们的问题，是你自己没和自己融洽，疼疼自己哦
欢快的节奏，愉悦的旋律。让你在跑步过程中尽享多巴胺带来的爽快感觉。让你的跑步爽爽爽！
节目主题：超慢跑运动背景音乐适合谁听：喜欢运动的人士内容重点：有180节拍 音乐
读书、慢跑、冥想，省钱、省力、省心从跑100米就气喘吁吁，到轻松完成5公里；从只能跑几分钟到连续慢跑一个小时；从衣服码数节节升级，到减重13斤，回到标准状态；从经常失眠到安然入梦；从总是无精打采到精力充沛；从每年只读几本书到每个月读3－7本书，从只会写公文到开始在微博持续更新……用最简单的方式，从改变自己开始，一切都可以大不同！
汐也2017年9月EP专辑《小心愿》，专辑收录《小心愿》、《你是暖阳》、《余生交给你》3首歌曲。
流星划过一道弧线 赶快来许愿玫瑰花蛋糕和帅哥 默念好几遍手里牵着那根红线 偷偷打个结只愿我是你的一切...
每个人在思想里都有了“一个自动加工和生成系统”，它最终决定了你成为什么样的人。《道德经》就是一本可以帮助你构建一个强大认知体系的指导书！
时间在风化每段记忆慢慢的重划 每段秘密轮廓石化在脑里形成另一个你（提前预防老年痴呆）
当相爱的人在一起相处的时候，除了甜蜜的时间，大多数总处于一种你争我夺的“战斗”状态，当两个人磨合过程中出现小摩擦，闹了小脾气怎么办？《小心我打你》给你正确答案；“小心我打你哦”看似威胁的语句却蕴含着宠溺的爱意，一句小玩笑“威胁”你改掉坏...
1.小心眼小心眼是蔡佳灵初来到台湾创作的第一首歌曲，歌词中以异乡人身份观察写出复杂的感受道尽种种陌生疏离的寂寞与挫折感。而编曲却选择揉合了灵魂、放克、节奏蓝调，听来活泼轻快，就像在告诉自己，人生低潮中难免无法控制自己的钻牛角尖与情绪起伏，甚至受不了自己的小心眼与计较，但何不转念思考，一切好的、坏的都是真实的自己，透过每个时期不同的情绪滤镜，也许能够发现世界有更多不同的色彩！这首歌由蔡佳灵与原本就熟识的优秀乐手老师们一同以jam的方式现场创作，创作现场的火花激荡也让蔡...
音乐，是一种语言，更是一种品味音乐是精神世界和感官世界之间的桥梁 ---贝多芬跟随音乐的节奏，祝你跑的更快、更轻松.....用骨传导耳机听歌跑步.....让它们带给我们满满的精神力量，马甲线会有的，健康的身体也会随之而来......
《公子请小心》是一部古代背景的穿越小说，讲述了女主角在一次意外中穿越到了一个历史上不存在的王朝，并附身在一个十六岁左右的温婉女孩子体内。女主角在适应新身份的过程中，经历了一系列曲折有趣的故事。女主角发现自己身处一个古代世界，不仅有着忠心...
突然想开一个新专辑，读情感故事。第一期节目是好朋友的作品，如果喜欢可以微信公众搜索《猎奇伪少女》。很多年过去了，我终于发现自己的心不再柔软，那是一种被浇筑在水泥模具里的感觉，并且奇怪的拒绝温暖，害怕碰触。我清醒的知道这世上不止我一人，我...
作者：月笼沙主播：小玉同学简介：夜凉如水，凉意在静谧的氛围中慢慢地弥散开来，浅黄色的明月，透过薄薄软软的云层空隙倾洒下了柔和的月色，沉寂如斯的一个晚上突然传来一阵有违和谐的哀嚎
不定期更新，仅作自己练习，喜欢的话可以来收听，解闷。
【故事简介】有谁知道，红包里面竟然会隐藏着恐怖的存在。不存在世间的存在，在红包发放之间，利用一个个的游戏，不断的操控着我们的命运。 是人，是鬼，还是神？ 在恐怖的操控下，曾经的同学，竟然成为了敌人。 有什么办法可以让我逃出这种操控...
