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吃饭喝汤

好好吃饭

《好好吃饭~》是一档治愈温暖的下饭栏目。主播小肠是食品科学与工程硕士,9年食品行业摸爬滚打经历,同时也是高级公共营养师、健康饮食科普up主,平衡膳食和健康生活的实践者;主播小堵是Top美食自媒体的前主编、WEST品酒师、茶叶评审师,爱吃也会吃,AKA...

301.1万
好好吃饭

好好吃饭,吃对了少生病,生病了这样吃。

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认真吃饭

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学会吃饭

33个帮你剔除错误进食方式的饮食练习,美国国家卫生研究院前瞻性临床成就。我们不是因为饿而吃,而是因为焦虑、空虚、叛逆、悲伤、寻求慰籍,或是喜悦。

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看天吃饭

本周食材:白萝卜,藕,百合,荸荠,海参,木耳,苹果(保护肺部不受污染)食疗方:1.高血压:白萝卜+莴笋清炒2.懒惰性便秘:香蕉+​火龙果+白萝卜榨汁3.清热解毒开胃健脾补益气血:藕+牡蛎+干虾煮汤4.清肺粥:百合+杏仁+大米​5.清热解毒化痰消积:荸荠+海蜇头做汤药方:流感高热及原因不明高热:鸭舌草60g,淡竹叶30g,水500ml​(大人小孩都可以用)​答疑:1.反流性食管炎:​禁食小米粥,高淀粉类的食物,高油脂类,高糖高碘类食品2.​指甲月牙问题:因人而异3.​指甲竖棱:休息不好,消化不好营养吸收问题4.​心脏惊悸(半夜1-2点醒):问题出在肺和肠道,消化系统,胆囊,关键是心情5.睡前喝奶问题:​

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学会吃饭

生命许多的挣扎和痛苦,源于过度执着于想要的事物,对于可能造成问题的事情却充满恐惧。正念允许通过自我检视和思考其它可能性,来放下一部分挣扎,实现更自在的人生。正念适用于所有人,我们只需停下来,培养觉知,感受当下。无论目前你有哪些饮食或者体...

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学会吃饭

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《学会吃饭》正念吃饭,身心轻安

想象一下,如果你可以不必经过挣扎、不必放弃最喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯,享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来,就能成功减重,这会有多自在?正念饮食法会引导你达成这个境界。正念指出,生命许多的挣扎及痛苦,源于过度执着于想要的事物,对于可能造成问题的事情却充满恐惧。本书通过一套实证有效的方法,帮读者通过书中的33个饮食训练,重新认识自己的身体,重新认识自己的情绪,重新认识自己的欲望,找回心灵的平静,剔除错误的...

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吃饭的智慧

吃对食物,调理身体。

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吃饭与婚姻

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吃饭的智慧

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吃饭的奥秘

如何用餐,成功人都不会一个人用餐,人脉是一个人成功的基石

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别打扰我吃饭

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《学会吃饭》

从今开始我会为你读一本书,叫《学会吃饭 》作者是珍.克里斯特勒博士,也是正念饮食觉知训练的创始人。我们常常不是因为饿而吃,而是因为焦虑、空虚、叛逆、悲伤、寻求慰藉,或是喜悦这本书将会详细介绍33个帮你剔除错误进食方式的饮食练习。愿我用声音陪...

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吃饭|章小东

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南翔不爱吃饭

作者:南翔不爱吃饭非原创 搬运视频 个人喜欢分享到喜马拉雅上的 侵权删

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南翔不爱吃饭

人是铁饭是钢,一顿不吃饿的慌。大家一起好好吃饭吧耶!多多吃饭长身体,快快乐乐地过每一天

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南翔不爱吃饭

南翔不爱吃饭

3015.9万
南翔不爱吃饭

更种美食视频非自创,不喜勿喷欢迎大家订阅并给五星好评谢谢大家

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南翔不爱吃饭

南翔的美食博主视频并非原创。

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南翔不爱吃饭

非原创

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南翔不爱吃饭

大家多多支持

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南翔不爱吃饭

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南翔不爱吃饭

搬运,不喜勿喷

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