气功帝国
健身气功养生锻炼方法
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，本专辑旨在介绍中国古代气功的历史渊源和对人体的正面影响。通过导引、修性、练气、凝神等方式，改善...
听着讲解、随着音乐练健身气功。
练习注意事项:练习时不用意念,呼吸自然;忌过饥过饱情况下练习,禁止酒后练习;穿布鞋或无跟球鞋练习,裤带松紧适中;忌袒胸露腹当风练习;练习后用干毛巾擦汗,忌喝冷水,忌吹风;体弱不能站立者,可坐在无靠背凳子上练习,坐姿动作与站立法相同.录下这个音频的初衷是方便自己平时锻炼,如果有有缘人用得上,也很开心
归根气功包含动功和静功两个部分，它综合了历代多种功法的优点，结合了中医学的脏腑经络学说和传统气功学的形气神学说为基础，结合编者长期练功和气功医学实践的体会与感悟创编。归根气功具有动静结合，针对性强，疗效好的特点。有慢性病的都应该练一练，效果真心很好。
智能气功中国智能气功系列教材 全套共九辑10册 庞明 著智能气功系列之一 智能气功科学概论智能气功系列之二： 智能气功科学基础混元整体理论智能气功系列之三 智能气功科学精义智能气功系列之四 智能气功科学功法学智智能气功系列之五：智能气功科学技术超...
郭林气功，自然行功口令。跟随着口令行功，可去杂念，集中注意力，专注于当下
捧气贯顶法捧气贯顶法理论综述 以捧气贯顶法来命名智能动功的第一步功法，是抓住了第一步功法的根本。所谓捧气，就是把大自然界混元气用手捧起来。所谓贯顶，就是把捧起的气，贯入头顶并由此而进入全身。为何用“贯”字而不用“灌”字呢？因为两字的含义有微小的区别。“灌”字指实物往虚的空间里灌注；而“贯”字多指进入实物之中，有贯通、贯穿之意。捧气贯顶就是用手把气捧起来，往头顶部贯，以求把头部、把全身贯通。这不仅是对捧气贯顶的字意解释，而且是练第一步功的最根本的要领。
易筋经，五禽戏，六字诀，八段锦，大舞，导引养生功十二法，十二段锦，太极养生杖，马王堆导引术口令和音乐。 气功是中华民族一项历史悠久的健身养生术，所包含的内容极为丰富。我国古代道家的吐纳、服气、行气、内丹、存思，佛家的禅定、打坐、观想，医家...
建议购买纸质版书籍阅读业余读书建议1.25倍速收听不足之处请谅解作者: 钱乘旦 / 姜守明 / 黄光耀 / 张亚东 / 郭家宏 / 张本英/ 张红 / 洪霞 / 刘明周 出版社: 江苏人民出版社出版年: 2019-11-1...
建议购买纸质版书籍阅读学习。业余读书，不足之处请谅解。英帝国史（全八卷）作者: 钱乘旦 / 姜守明 / 黄光耀 / 张亚东 / 郭家宏 / 张本英/ 张红 / 洪霞 / 刘明周 出版社: 江苏人民出版社出版年: 2019-11-1页数: 3116定价: 580装帧: 精装ISBN: 9787214232854作者简介钱乘旦，北京大学教授、博士生导师。社会科学委员会历史学学部委员，国家社会科学奖金专家评审组成员，中国英国史学会会长，北京大学世界史研究院院长，北京大学学位委员会委员，英国皇家历史学会通讯会士。长于英国史、现代化和世界近现代史研究。著作有《在传统与变革之间：英国文化模式溯源》《英国通史》《第一个工业化国家》《走向现代国家之路》《二十世纪英国》《世界现代化历程·总论卷》等；译著有《剑桥艺术史》《英国工人阶级的形成》《帝国斜阳》等。姜守明，南京师范大学社会发展学院历史学教授、博导。主要从事世界史（英国史、西方文化史和社会保障制度）教学和研究工作。黄光耀， 江苏教育学院历史系教授，人文学院副院长兼经济系主任。致力于世界经济现代化、英国史、现当代国际政治与国际关系等方面的教学与研究工作。张亚东，湖南工业大学纪委书记、教授、博导。主要研究方向为英国史、现代化研究等。郭家宏，北京师范大学历史文化学院教授、博导。主要从事英国史、英帝国与英联邦史以及欧洲一体化史研究。张本英，安徽大学历史系教授，研究方向原为世界近代史和近代国际关系史，现转向英国史和中英关系史。张红，南京大学世界史专业副教授，硕士生导师。洪霞，南京大学世界史专业副教授、硕士生导师。主要研究方向为英国史、欧洲近现代史、战后欧洲移民问题、当代欧洲民族问题。刘明周，华中师范大学政治与国际关系学院国际事务所副教授，主要从事英国殖民与外交、海洋治理、国家形象等研究英帝国史·第一卷：英帝国的启动 姜守明著本卷主要研究大英帝国的肇始阶段，即都铎时期英国的海外殖民活动，相当于大英帝国前史，包含着对英国早期殖民思想、民族国家与大英帝国的关系、重商主义国策、新君主制和民间力量在殖民活动中的作用、从民族国家走向帝国的道路等一系列问题的思考。
中医气功、佛家气功、儒家气功、道家气功、武家气功、国外气功等的理论、基本操作、临床治疗等
千帆过尽，一梦千年。翩翩白衣，死生为谁？聪明睿智，却遭陷害，一朝家变，安稳的人生横起狂澜。智谋无双，却只能隐姓埋名。江山如棋，看我手论天涯。红颜飞花，要如何留得住这一世护你之意？哪曾想却原来，这一场，是梦、非梦，如真、似幻。这如雾又如电...
史上聚集鬼魂最多，阵容最大的亡灵小说！“借魂书，生死乱，亡灵毁”这是一个死者死后亡灵称帝的故事！死亡，才是另一个黑暗地狱的开始！鬼过界，建军队，噬魂剑，断魂台！人鬼殊途，鬼命相依，魂魄盛世！邪恶之魂扰乱人间正轨，破坏世间生死轮回正道。
《帝国之弧》是乔良将军“帝国论”三部曲的第一部。作者继超级畅销书“超限战”之后，十年磨一剑，“突击”金融，为读者预见明日中国：“军事和金融，不但相关，而且非常相关——不了解金融，就不了解美国人的国家生存方式，最终就无法理解美国人的战略意图。换言之，懂金融，才能‘知彼’，而知己知彼，才能最终打好中国的‘崛起之战’”。 这本书以世界格局及全球热点为背书，以金融为切入点来告诉你：今天的世界为何是这个样子；未来的世界可能是什么样子；应该如何面对未来的世界。你将看到： 1.美国的崛起，是“枪杆子出政权”还是资本运作？ 2.“全球化”一统江湖，是大势所趋还是另有所谋？ 3.金融危机、经济泡沫，谁是推手，谁该负责？ 4.全球快速打击系统，因何而快？ 5.金融殖民是耸人听闻还是当下现实？阴谋论是否存在？ 6.美国重返亚太围堵中国，是清醒的选择还是无奈之举？ 7.“互联网将埋葬霸权”是石破天惊的真知灼见还是一时冲动之语？ 8.“永不称霸”的口号是否已经过时？ 9.我们为什么要对外积极援助？ 10.怎样定义中国的核心利益？ 11.领土争端，为什么要有胆有谋还要有智慧？ 12.军改，改的是什么？ 13.“一带一路”在国家战略层面有何深意？ 14.未来关键10年，中国面临的最大挑战有哪些？
