情绪数值化

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在冰冷的数据海洋中，林川从一名普通程序员逆袭为数值算法大师。他曾因一次计算失误导致项目失败，被同行嘲笑为‘误差王子’。然而，他却在废墟中找到灵感，独创‘逆向误差修正法’，将看似无...

节目内容：研究表明，世界上每7-10个孩子中就有一个是情绪化儿童。这本书解释了如何识别高度情绪化的孩子，他们的需求是什么，以及怎样发掘他们内在的巨大潜力。主播介绍：有声书主播，二级心理咨询师，高级儿童情商指导顾问，多年在一线从事学生心理教育...

声明：本专辑只为自己学习育儿知识而记录，分享给大家共同学习，目的是希望更多的父母了解孩子成长的特点，更好的爱孩子，教育孩子。本专辑内容仅供交流学习，版权归原创者所有，若来源标注错误或侵犯到您的权益，烦请告知，我将立即删除。

情绪啊情绪是“清疗愈”系列就一种情绪深度分享的专题。 我想用这些声音把每种情绪的根源、本质以及如何与情绪相处做个诠释，缓解那些费力却无效的管理情绪的做法带来的困扰和压力。这中间我会引用各家观点综合呈现，为你提供更多的方法和选择。各位取你所...

这是一档向内观、关注人本身和一些当下感知的播客节目，我们制作与情绪相关的行为、体验甚至影像，让你的情绪被关注、被照顾、被讨论、被记录。聊的话题可能会涉及艺术、文学、心理、哲学等诸多文化领域，正如人本身就是复杂但同时又是有机统一的，希望这...

阿尔伯特.艾利斯，童年时期9次住院，19岁并发肾性糖尿病，40岁患糖尿病，42岁发展出理性情绪行为疗法（REBT），91岁，依然每天工作16个小时。他深爱自己的工作，喜欢想人们传达REBT力理论，即使在辞世前的患病期间，依然见学生，在病床上开展工作，参加研讨会91岁迎娶Debbie Joffe，把她称为“一生的挚爱”让我们像他一样，用智慧化解情绪，快乐自在的活到了93岁。

感情受挫、客户投诉、家庭不和、同事挤压……你是否为这些事情而苦恼、受伤？是否曾经伤心欲绝、感到疲惫不堪？在负面情绪的驱使下，你是否犯下了不可挽回的错误？事后又懊悔不已，恨自己不能掌控情绪。其实每一种情绪，都对我们的生存至关重要。认识情绪...

主讲专家 闵宝权，北京宣武医院神经内科，副主任医师，中国心理卫生协会特殊职业群体专业委员会委员。 擅长：眩晕、头晕、头痛、痴呆、抑郁焦虑、恐惧、失眠、青少年各种心理问题、脱髓鞘病、老年变性病、颅内不明性质病变。 内容概述 如果将人比做一台特殊的机器，那么情绪就是这台机器的发动机。发动力机出了问题，其它各个部位都会出现相应的连锁反应，最常见的就是情绪的躯体化。 躯体化症状多伴有焦虑和抑郁情绪，症状可涉及身体的任何部位或系统，病程是慢性波动的，常伴有社会功能，如人际关系和家庭行为的持久损害。 大医同盟特邀北京宣武医院神经内科闵宝权主任，为大家分享关于《情绪与躯体化症状》的课题。

52项易于上手实践的自我练习及丰富精彩的故事案例，从现在做起，告别情绪化饮食。情绪不好，吃一顿就好了吗？在感到抑郁、焦虑、无聊、压力、愤怒或者高兴的时候，很多人都会选择大吃一顿。但是，用饮食来管理情绪，往往适得其反。酒足饭饱之后，被吞下的...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在电磁学的浩瀚星空中，麦克斯韦方程组如同璀璨灯塔，指引着探索者的前行之路。主角林然，一位初涉电磁领域的青年学者，怀揣对未知的无限热忱，却因传统商业软件高昂的门槛陷入迷茫。一次偶然...

与您一起探讨、分享情绪管理的内涵、意义和手段，提高情商段位与能力

治愈情绪痛苦面对令人难以忍受的情绪痛苦，人们往往会采取回避和压抑的策略，麻痹自己，忽视自己的体验，或者通过各种方式掩盖真正的问题，但这样做的代价便是不能充分地享受生活，错过真正与他人联结及自我实现的机会。作为当代新人本主义流派的重要发展...

性情中人 性是神性 情是情绪和情的奴仆和佣人和庸人 承诺沉默的人儿

面对令人难以思受的情绪痛苦，人们往往会来取回避和压抑的策略，麻痹自己，忽视自己的体验，或者通过各种方式掩盖真正的问题，但这样做的代价便是不能充分地享受生活，错过真正与他人联结及自我实现的机会。作为当代新人本主义流派的重要发展分支，情绪聚...

做自己情绪的主人，扛得住挫折，顶得住诱惑，抵得住压力。人生总有不如意，但情绪自控力强的人能控制自己的坏情绪，以积极的心态面对生活，以友善的态度对待他人，让自己幸福，让他人快乐。情绪自控力是我们每个人都应该拥有的能力，它对我们的身体健康、...

在生活的喧嚣中，我们都在寻找情绪的出口。这张《情绪》专辑，便是这样一处情绪的避风港。让我们戴上耳机，跟随这张专辑的指引，深入内心世界，探索情绪的奥秘，在声音的怀抱中，找到慰藉与力量 。

急躁是这个时代的集体病症。我只知道这是一个急躁而喧嚣的时代，我们就像住在一个闹腾腾的房子里，每一个人都放大了喉咙喊叫。为了让他们听到我说的话，我只好比他们还大声。于是没有任何一个人知道别人到底在讲什么。早安！

情绪控制方法

人体的运作方式非常奇妙，我们经常以为人的很多行为是主观意识造成的，即，我们想怎么样就怎么样？真的是这样吗？，错，实际情况是我们很多看似主观的行为实际都是客观环境造成的。最简单的例子：夏天到了，你会穿棉袄吗~~ 人体学，这张专辑旨在重新认识我们的身体，发现其中的奥秘和运作规律，指导我们按照自然规律作出正确的选择。 如何管理情绪呢？情绪无好坏之分，一般只有积极或消极情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分，所以说，情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为

深度解读情绪，有效管理情绪控制自己的情绪，接纳他人的情绪

情绪控制方法:掌控好情绪，才能掌控好人生

你是否总纳闷为何情绪时而如脱缰野马，难以驾驭，部分情绪更是格外难缠？文中从生理、心理、认知、环境等维度，深入剖析情绪失控根源，像大脑杏仁核的本能反应、认知偏差的误导、过往创伤记忆的影响等。最后还贴心奉上有效管理情绪的实用指南，助你重掌情...