坐窗台等雨静

医术之药铒针砭治已病，养生之外功内功治未病。当今亚健康人群很多，我们不妨一起来学学中国传统养生功法。

少林禅医说养生系列。禅一著。流传千年，热遍全球的长寿秘诀。晚饭静坐30分钟，睡得好，人不老，学习、工作效率高！边看边读静坐禅，有兴趣的和我一起来学习静坐吧。欢迎有兴趣的朋友评论探讨。

流传千年、热遍全球的长寿秘诀

入五jing～～～

蒋维乔老先生是中国近代的教育家，让他出名的是他的一本小册子，由于他涉及的人体科学领域敏感（以下省略8万4千字），导致他的实践成果既不能推广也没有更多的资料，更没有继承者来传承。虽然他的成就远远高于弗洛伊德，他确永远也无法得到科学领域的认可...

静坐是一门祛病保健、调养身心的修养方法，也是改变气质、培育品德的重要功夫，所以我国古代的儒家和道家，也都叫人静坐，来居敬养气，致虚养生；至于佛教重视修习止观，坐禅入定，由定发慧，更与静坐有密切关系。

在静坐的过程中，一般均能产生各种生理反应，亦即是修炼坐功的效验，由效验而产生功能，也就是生理变化或生命变化，因而初步即可得却病治病健康长寿的效果，中程可得返老还童长生不老的效果，最后可得超凡入圣、超圣入神、超神入化的玄妙境界。

静坐不是一种技术，也不是一种方法，更不是一种宗派，而是生命的本能，是一完整的过程，是整体生命直接发生作用。

禅修之前去躁，养生必先静心。 欢迎加入屯蒙学舍乙未静修教室 321956798

这本书没有标注作者名字，我百度了一下，应该是畅怀长老写的。非常好！无论是初学静坐者还是有一定基础者，读后皆有裨益。

这张专辑是关于静坐导引的内容。老师对静坐中如何进行心理疏导，获得心灵的安宁与平静有自己特殊的理解。文辞优美，内容丰富。

满眼星辰，眉间落雪。满天星月是你的温柔，片片雪花是你的泪水。不管怎样，你是人间烟火，更是人间值得。黑夜过后那明媚的阳光终会照耀孤独的灵魂，《当阳光洒满窗台的时候》田智方用声音搭建避难所为爱里逃亡的人寻一处温暖的栖息地。...

知名篮球评论员徐静雨，每周和其他篮球专家犀利时评NBA赛事热点～

一首朗朗上口的歌曲《等风等雨等来你》终于横空问世了，她如一道绚丽的雨后彩虹，瞬间横挂在每一位聆听者的心空，念念不忘且流连忘返！静静聆听她如风的呢喃，抚慰你受创伤的心灵，又入绵绵丝雨，在不经意间轻轻涤荡滋润着你的心田！音乐词曲创作人陈小雨联袂音乐制作人蔡吉亭再次全新打造这首通俗易学且脍炙人口的原创歌曲《等风等雨等来你》给你带来不一样的听觉效果，过耳不忘！我们一起拭目以待吧！

《宋元学案》中记载，有人曾经向程颢求教学问之道，程颢的答案就是“且静坐”。同书还记载了南宋大儒陆九渊对学生的教导：“学者能常闭目亦佳。”他的学生“遂学静坐，夜以继日，如此者半月。一日下楼，忽觉此心已复澄莹中立”，乃自吟道：“翼乎如鸿毛遇...

静坐也是禅定、瑜伽、太极等各种修行的共法。本专辑以分享南怀谨南师的《静坐修道与长生不老》一书为核心，旨在大家能对静坐修养有些初步的了解和认识。如要继续深入探究静坐的奥秘，那就需要起而行之，身心投入去实修验证了。后面专辑我们会从心理心态等...

静坐能促进人体原有复健、保健的功能，让我们的身心健康状态维持在最高峰。

静坐能使您更加了解和接近生命本来面目，消融内心世界的烦乱，抚平生命中精神与肉体的伤痕。

 适合现代人的修炼方法，见效快且不容易出偏差。作者以现代通俗语言，从宇宙的起源入手，为读者阐述了实修的方法和途径，结合自己的经历，用举例说明的方法，论述了修行的具体步骤，特别是打坐修禅的详细过程。作者以自己所了解掌握的现代医学知识和自己...