静坐与觉知
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静坐与觉知

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静坐也是禅定、瑜伽、太极等各种修行的共法。

本专辑以分享南怀谨南师的《静坐修道与长生不老》一书为核心,旨在大家能对静坐修养有些初步的了解和认识。
如要继续深入探究静坐的奥秘,那就需要起而行之,身心投入去实修验证了。
后面专辑我们会从心理心态等方面,再结合知了数十年静坐之浅略心得经验分享。诚如南师书中所言“扫除传统与私相授受的陋习,打破丹经道书上有意隐瞒藏私的术语,作一初步的研究心得之平时报道。对于讲究养生的人或者有些帮助”。感恩!

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