失眠症和夜猫子
由现居海外的写手带来的文学脱口秀电台。每期节目从日常趣事出发，引申出一个或多个主题并介绍与该主题相关的文学作品（小说，诗歌等）。间或从主播本人的经历出发，介绍一些美国，欧洲，及日本的文化小知识。主播彭千郡，曾出版诗集《以梦为马集》《夏天...
《失眠夜物语》——专注学习 内在养生 调理重度失眠 ！提高生活质量，学习能力，自我调控 自我修复，舒缓的音乐放松身心，拥有更好的精神力和专注力！
简介十八岁，高中生时雨甩了“家境普通”的陆扬。 二十五岁，影后时雨结识了“娱乐圈新人”陆扬。 二十六岁，时雨是首富女儿的身份曝光，她又多了一个新...
希望大家喜欢我的声音，爱你们哟
深夜睡不着？来，乖乖躺下睡眠是每个人在生命中都必须绝对的需要，就像食物和水一样。现代人生活工作忙碌，被钢筋水泥的丛林压抑得无法呼吸，是导致大多数睡眠重要原因之一。本专辑令人无比静心，纯音乐、掏耳朵，闭上眼睛全身放松一年四季。
赵翌旭的第一次Lewis 赵翌旭 终于发表他人生第一次的作品《一千零一夜失眠》。喜欢华语流行曲的他，从小就有一个梦，就是与音乐同行。 《一千零一夜失眠》是一首爱情的歌曲，一向对情歌情有独钟的Lewis第一次听到这首歌的旋律时就被它深深打动了。年纪小小的他已明白到爱情是美好的,但是对于失恋后的男人和女人来说却是一件非常痛苦的事情。 Lewis 希望透过音乐这个语言与大家分享他的「爱情」，他深信爱就是给人最大的力量，不论我们在任何阶段，也不要失去对「爱」的盼望。 未来，Lewis...
流水过往，一去不返，可为什么人总是在悲伤惆怅的时候，会无法抑制地怀念从前。或许因为我们都太过凡庸，经不起平淡流年日复一日的熬煮。想当初站在离别的渡口，多少人说出誓死不回头的话语。到最后，偏生是哪些人需要依靠回忆度日，将泛黄了的青春书册一遍又一遍翻出来阅读。
Hey 大家好，我们是Peace冥想为了睡个好觉，你做过哪些尝试？泡澡？运动？喝牛奶？褪黑素？数绵羊？是不是一到晚上，脑子里就会闪过各种各样的想法，无法平静的进入睡眠状态？是不是越是睡不着越焦虑，不断逼迫自己赶紧睡的后果就是越来越清醒！是不是经常早晨带着一身的困倦和黑眼圈醒来，无精打采的开始一天新的生活？我们都曾在漫漫长夜里失眠，久而久之精神状态越来越差，整个人疲惫不堪想要拯救失眠吗？来试试冥想吧！通过冥想可以在睡前清理思绪，清除脑海中纷繁的声音，进入深度睡眠状态，保证你睡个...
听失眠疗愈音乐，解忧心理，放空身心，走出失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症等情绪困扰。心理音乐=心灵养生最有效的聆听建议：步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分...
希望真的能治疗我的失眠。然而念完后发现并没什么用。我真的不是哲学脑。
《夜间失眠怎么办》：11个音频，帮你轻松告别失眠困扰！前10个免费音频，围绕失眠问题，系统讲解改善睡眠的实用方法，标题逐个击破失眠难题。最后1个付费音频，深入剖析失眠成因，提供专业调理方案，10篇系统文章组合，助你一觉到天亮！快来听听，让好睡眠...
失眠症哄睡专线~每天一个哄睡故事喜欢的可以点点关注，支持一下有想听的故事可以放在评论区我会收取点赞最多的一个录到下一期节目里各位对节目有什么意见或者建议请评论告诉我哦～希望在每个晚上带大家进入甜美的梦乡
【�声愈局档案｜夜莺】 前安眠药依赖者｜专注用声波替代化学药剂 � 服务范围： ✅ 失眠急救（23:00-1:00） ✅ 晨间重启（5:00-7:00） ✨ 特色： • 每段音频含特定频率α波 • 支持定制「声音药剂量」 ⚠️ 注意： 本内容不替代医疗建议 "当药物失效时，...
只愿你一夜无话，安然如梦！！！
深夜为你读诗，让耳畔的低语，治愈失眠，安放灵魂！
在这里，失眠者可以找到自己的催眠曲，祝你一夜好梦。每一个人都值得在夜里被温柔对待。愿你夜夜好眠。快速入睡的方法有哪些？一.自我放松训练 卧在床上，闭眼，自然呼吸。然后把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用沉重感来体验肌肉的松驰程...
通过音乐的节奏、旋律、音色、速度、力度，可以影响人的精神世界。音调和谐、节奏舒缓的乐曲可以使呼吸平稳，脉搏跳动富有节奏感。音色优美悦耳动听的器乐曲可以调节人体植物神经，使大脑得到休息，帮助人们解除疲劳。因此，听音乐有不同程度的镇静、镇痛...
夜深了，你还没睡吗，那，我来陪你，一起失眠。每晚都是一点生活感悟，无论是开心的，伤心的，还是幸福的，烦恼的，都有我在陪你。
失眠词曲:夏灵楠演唱:夏灵楠发行日期：2021-11-10发行：杭州泽音文化传播有限公司歌曲介绍：《失眠》 每个人都有过爱而不得刻骨铭心的经历，而这些经历反复在每一个夜晚甘愿用清醒作为惩罚逐渐遗忘。我们用失眠惩罚自己用清醒换回成长。《失眠》贴近每一个...
每个人的一生都会遇到某个人，他打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外。...
为何越想睡去，就越是天马行空？怎么越想忘记，就越是栩栩如生？每一次翻滚，侧身，辗转，最后还是化成了，对你的缱绻……不同于以往，这次金志文用他充满了克制的嗓音，与你一起探讨睡不着的究竟，也许失眠，还是因为你有着不欲人知的遗憾……那睡不着又...
相信很多失眠的朋友，没到夜晚都会特别困扰，就算吃药也只能解燃眉之急，并不能根治，现在教大家一个方法（英文：iso），可以从此告别失眠的烦恼（数字：996633），关注订阅节目，或者我的徽：（英文+数字），老师现场直播，邀请你进去学习哦。
