花半睡柳三眠

什么样的音乐能促进深度睡眠呢？如果一首音乐的波动不够平滑和舒缓，那么放松和促深度睡眠的效果就不会太好。这要求音乐的节拍，能与健康人安静时的心跳、脉搏等相接近，且音色中包含有比较舒缓、单调且不断重复的成分，能给人带来舒适、安稳的睡眠体验，那么，这样的音乐可促进深度睡眠。尤其是那些特定的深度睡眠音乐，更能强化人的睡意，以激发有益的睡眠脑波，使人自动进入睡眠状态，从而改善失眠等。

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三叁的失眠电台丨别听，睡吧

今天，你失眠了吗？如果睡不着，那就别睡，听吧。这里有文学、有故事、有音乐、有情感。听完了吗？那就别听，睡吧...

飞花令源自古人的诗词之趣、诗词之美，美在情感之真纯，亦美在表达之深刻。无论时代如何更迭，流传千古的经典诗词依然是中国传统文化中最为灿烂的一抹亮色，它以其真实的表达与动人的遐思，在历史的长河中缤纷闪耀，熠熠生辉，影响着一代又一代的中国人—...

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柳暗花明又一婚

【内容简介】我是早上八点整出生的！算命先生说如果是男孩，非富即贵，如果是女孩，那就惨了。果然，我幼年克死了亲爹，结婚后老公成了植物人我把这一切归结为命……可是，他却出现了！他高大帅气极其富有，他同情我喜欢我，给我温暖和帮助。只是……命运...

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催眠睡吧

【官方福利】添加小助手【xima020】即可参与↓↓↓① 正德老师助眠系列直播第一时间抢占席位，与正德老师直播互动，摆脱失眠困扰② 助眠分享每晚21点，正德老师亲授实用助眠小技巧，帮你快速入眠，安稳深睡

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睡眠曲

世界在变，安利在变，做安利的方式也在变交流微信10762373891、没有开支，不用东奔西跑2、人脉无限，不用找熟人3、深度倍增人人可为4、文化落地，利他不辜负不作恶，严禁囤货，建议兼职5、工具推广，效率百倍，住家创业，开发全国市场不是梦

毋庸置疑，睡眠对人的身体健康起着非常重要的作用，专家指出，正在从事脑力劳动的人群中，大多数存在着睡眠质量问题，其中很多已经影响到正常的生活。睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”，并严重地危害着人们的身心健康，大大降低了人们的生活及生存质量。《深睡眠》为你解读睡眠的秘密，深入浅出地解答了睡眠中的一切问题，以及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题，教大家如何才能克服障碍，进入甜美的梦乡，提高生命的质量。

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柳琴戏《花烛泪》

柳琴戏专辑之泗州柳琴戏《花烛泪》请君欣赏地方戏曲大全专注各地的戏曲艺术的传播与交流！！欢迎各位朋友关注分享与收听我们所上传的戏曲包括利辛清音戏，徐州琴书，苏北大鼓书，琴鼓连台，沂蒙小调，柳琴戏，吕剧，山东梆子，山东琴书，，豫剧，红脸王戏，河南曲剧，河南坠子，化妆琴剧，安徽清音戏，黄梅戏，泗州戏，二人转正戏，京韵大鼓，各地小调曲牌等各地方戏曲！免责声明本主播提供的戏曲资源收集于互联网和朋友赠送，仅供欣赏，学习交流，如存在版权问题或侵犯您的...

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睡前安眠

我只是一名普通的上班族，每日重复着重复的事情。生活仿佛丧失了原有的乐趣。我只希望能够找到一个空间，把我的喜欢的，我所追求的告诉你。不用说太多，只要听就够了。我很满足。这个社会总是这么的繁杂，白天的我们被那么多的困扰那么多的困扰和人情世故所纠缠。但总要有些属于自己的时间吧，身心疲惫之后，至少睡前躺在床上，我能给你一段完全不需要思考的时间。

催眠大师讲堂。使你睡的高质量。

本书将教给你：如何让你的睡眠更高效？如何更智慧的睡眠？如何将睡眠作为一个工具，增强你的智力和体力的表现？如何避免把时间浪费在毫无成效的睡眠上？

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睡眠钢琴

极简主义的钢琴独奏专辑。旋律优美而熟悉，节奏缓慢，音符之间留有充分的静谧空间。没有复杂的和弦与戏剧性变化，只有如月光般温柔的琴声，轻轻抚慰你的听觉神经，特别适合喜欢纯音乐、需要安静阅读或工作后放松的听众。

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睡眠革命

打破八小时定时，为数10万读者解决睡眠难题！可谓是非常强大！如果你想睡个好觉，现在就收听吧！！！