花半睡柳三眠
将隽永、深邃的思想内涵，以简短小故事的形式娓娓道来，愿听众每晚都能温暖入眠。
白落梅，原名胥智慧，文学作者。其散文在CCTV3《电视诗歌散文》栏目中播出三十余篇。作品常见于《读者》等杂志。书名：花开半季 情暖三生作者：白落梅隐世才女白落梅，再次着清雅的文风，在素纸上留下了大唐的芬芳。在踏雪寻梅、高山访松、梦忆太湖的途...
什么样的音乐能促进深度睡眠呢？如果一首音乐的波动不够平滑和舒缓，那么放松和促深度睡眠的效果就不会太好。这要求音乐的节拍，能与健康人安静时的心跳、脉搏等相接近，且音色中包含有比较舒缓、单调且不断重复的成分，能给人带来舒适、安稳的睡眠体验，那么，这样的音乐可促进深度睡眠。尤其是那些特定的深度睡眠音乐，更能强化人的睡意，以激发有益的睡眠脑波，使人自动进入睡眠状态，从而改善失眠等。
今天，你失眠了吗？如果睡不着，那就别睡，听吧。这里有文学、有故事、有音乐、有情感。听完了吗？那就别听，睡吧...
睡前故事，听故事进入梦乡已经成为很多人助眠的法器，若是我的故事能助你安眠，那是大大的缘分。感谢你的收听，喜欢就关注主播订阅专辑
【内容简介】我是早上八点整出生的！算命先生说如果是男孩，非富即贵，如果是女孩，那就惨了。果然，我幼年克死了亲爹，结婚后老公成了植物人我把这一切归结为命……可是，他却出现了！他高大帅气极其富有，他同情我喜欢我，给我温暖和帮助。只是……命运...
飞花令源自古人的诗词之趣、诗词之美，美在情感之真纯，亦美在表达之深刻。无论时代如何更迭，流传千古的经典诗词依然是中国传统文化中最为灿烂的一抹亮色，它以其真实的表达与动人的遐思，在历史的长河中缤纷闪耀，熠熠生辉，影响着一代又一代的中国人—...
毋庸置疑，睡眠对人的身体健康起着非常重要的作用，专家指出，正在从事脑力劳动的人群中，大多数存在着睡眠质量问题，其中很多已经影响到正常的生活。睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”，并严重地危害着人们的身心健康，大大降低了人们的生活及生存质量。《深睡眠》为你解读睡眠的秘密，深入浅出地解答了睡眠中的一切问题，以及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题，教大家如何才能克服障碍，进入甜美的梦乡，提高生命的质量。
道化，广东祖师宫住持，30年道功师，健康管理师，三代杏林世家，睡眠道功，超速度改改善失眠，远离焦虑
【官方福利 】添加小助手【xima020】即可参与↓↓↓① 正德老师助眠系列直播第一时间抢占席位，与正德老师直播互动，摆脱失眠困扰② 助眠分享每晚21点，正德老师亲授实用助眠小技巧，帮你快速入眠，安稳深睡
世界在变，安利在变，做安利的方式也在变交流微信10762373891、没有开支，不用东奔西跑2、人脉无限，不用找熟人3、深度倍增人人可为4、文化落地，利他不辜负不作恶，严禁囤货，建议兼职5、工具推广，效率百倍，住家创业，开发全国市场不是梦
柳琴戏专辑之泗州柳琴戏《花烛泪》 请君欣赏地方戏曲大全专注各地的戏曲艺术的传播与交流！！欢迎各位朋友关注分享与收听我们所上传的戏曲包括 利辛清音戏，徐州琴书，苏北大鼓书，琴鼓连台，沂蒙小调，柳琴戏，吕剧，山东梆子，山东琴书，，豫剧，红脸王戏，河南曲剧，河南坠子，化妆琴剧，安徽清音戏，黄梅戏，泗州戏，二人转正戏，京韵大鼓，各地小调曲牌等各地方戏曲！免责声明 本主播提供的戏曲资源收集于互联网和朋友赠送，仅供欣赏，学习交流，如存在版权问题或侵犯您的...
为什么睡足8小时还是困？晚上不睡白天一定崩溃吗？手机是睡不好的元凶吗？睡眠环境真的重要吗？曼联御用运动睡眠教练30年研究成果大公开打破8小时定式，缔造高效睡眠神话[英]尼克•利特尔黑帝斯——著 王敏——译 医学森小静——朗读
懂得休息，不是放纵，而是更好蓄力 休息，不是毫无节制地放纵自己的欲望。 真正的休息，是恢复精力，从而使我们能够精神饱满地去做自己想做且有价值的事。 西塞罗说：“闲暇的目的不是为了使心灵获得满足，而是为了使心灵获得休息。” 休息的工夫不是白费的，它是一种蓄力，使我们的身体和心灵保持一种健康的“在线”状态。 程朱理学家在讲学时，主张“优游涵泳”， 意思是从容求索，深入体会。 朱光潜认为这四个字含有妙理，它所指的工夫是猛火煎后的慢火煨，紧张工作后的潜意识的酝酿。 而要做到...
楞严咒是咒中之王，催眠入睡净化磁场，把一些看不见的众生请走，磁场好了，就能去睡了，再不睡觉就要去医院看医生，一般有冠心病的人会失眠，做个加强CT也可以查一下，一般堵30%没有感觉，只有严重了才会胸闷气短，一般一口气爬到三到五楼喘气的心脏就不太...
希望我的声音能带给你温暖
由中国医师协会主办，中国医师协会医学科普分会承办，上海灏医文化传播有限公司承制。旨在通过科普为治未病助力，为健康中国战略舔砖加瓦。 《睡眠门诊》介绍睡眠的重要性及正确睡眠的相关知识。
某天晚上失眠的时候，突然想起了这样一个念头——做一张纯音乐催眠专辑。这张专辑共有七首纯音乐，七首曲子将会陆续发布。希望这张专辑能够在你失眠的时候，陪着听歌的你度过漫长的夜晚。晚安。
本书将教给你：如何让你的睡眠更高效？如何更智慧的睡眠？如何将睡眠作为一个工具，增强你的智力和体力的表现？如何避免把时间浪费在毫无成效的睡眠上？
