冥想听力

冥想是为了帮助你，释放焦虑，让自己回到当下，活在焦虑中并无法帮助我们真正的处理问题，但却会让我们身心更加的痛苦...但只要通过冥想练习这段冥想引导，就能不断的锻鍊去释放焦虑。

本书为您提供了一套如何清洗时间正面的方法。每一张都深入缠绵了，正面究竟是什么？如何快速简单的实践正面以及如何深化您的体验？本书在第一版的基础上增加了应对数字时代的挑战。职场基础，正面正面策略，控制上瘾等新的内容。通过阅读本书也会了解如何...

安静的与内在呆呆的在一起，去走入内在，听听内在的声音

冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。修习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵（心思意念），并超脱物质欲念。感受到和原始动因（The Original Cause万源之源）直接沟通。瑜伽冥想...

你想拥有的，都在冥想中

收录张书慈老师在定静状态下引导的冥想，张书慈老师天赋深度心灵疗愈，声音自带疗愈能量，听了之后可能会想流泪，或感受到深深的爱，允许接纳整个过程，会自动进入生命疗愈过程，欢迎留言表达冥想的感受，张书慈老师看到有空会回复。

回向偈愿以此功德，普及于一切；我等与众生，皆共成佛道。

作者 斯瓦米·拉玛，20世纪世界最具影响力的瑜伽大师之一。出生于印度，曾在喜马拉雅山区跟随多位隐居瑜伽士修行四十余载。创立了喜马拉雅瑜伽流派。

静心

在这个快节奏的时代，您是否常常感到身体紧绷、思绪纷乱？我们总在追逐外界的认可，却忘了聆听自己的呼吸和心跳。或许，您需要的不是更多技巧，而是一段温柔的停顿——“觉察呼吸，回归内在”冥想引导系列，用最朴素的语言，带您从身体的细微感受出发，在...

冥想让你恢复精神、放松身体、定静心灵。冥想是一种更高的力量调整自己，是在将自己开放给无限的潜能以及宇宙无限的智慧。通过冥想你开始更加了解你自己细微的直觉冲动、洞察力、观点、情绪和灵感。会改变你的意识提升你的觉知，将你带入实现梦想的正确轨道。

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