做听力时要屏住呼吸吗吗
南师所讲呼吸法门精要是一本对实际修行可以起到重大作用的书，其中就有画龙点睛之笔，我一直坚持练习真气运行法，对比其中的关键点，竟然不谋而合。
让冥想和呼吸、吃饭一样简单！一本让所有人都能看得懂，学得会的冥想书！教你随时与内心的自我深度对话，在繁忙世界中感到令人心醉的快乐和平静。
在本书当中，美国克利亚瑜伽大师托宾布莱克跟我们分享了他的冥想秘诀，告诉我们如何从头开始练习冥想，如何安排时间和姿势，如何调整呼吸，如何应对冥想过程中包括“走神”在的各种障碍，如何进入深度冥想，达到“无牵无挂的慈悲”境界，感受个体生命与宇宙的交流: ...... 通过100天简单易学的练习，托宾 布莱克会让你发现:冥想是上天赐予每个人最珍贵的礼物，哪怕没有一点儿基础，你也可以轻松上手，体味冥想带给你的深度愉悦和持久宁静! 现在就开始吧，一起进入魅力无穷的冥想世界吧!
如果有断章或者下架，请添加WX“jixihuangli”南怀瑾先生一生精修安那般那修法呼吸法，颇有心得，《南师所讲呼吸法门精要》由刘雨虹老师将南老散见各书及讲记中之呼吸法加以收集整理，并汇编成册，以方便学习者修持该法时参用。此稿经南怀瑾先生亲自审定。
100天冥想，减压，疗愈身心，回归内在的旅程……
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南怀瑾先生一生精修安那般那修法（呼吸法），颇有心得，此书由刘雨虹老师将南老散见各书及讲记中之呼吸法加以收集整理，并汇编成册，以方便学习者修持该法时参用。此稿经南怀瑾先生亲自审定。
南怀瑾先生在倡导文化说法五六十年的经历中，深感几世纪来，由于修持方面的障碍和问题，造成行者难以如法，故而修持的人能成功者极为罕见。南怀瑾先生一生致力于各教派的实证和研究。认为释迦佛所传最快捷修行的两大法门，未获真确明了，实为行者难以成功的主要原因。为此之故，近数年来，南怀瑾先生于讲课时，常常涉及《达摩禅经》中之十六特胜安那般那法门的解说。本书是在南怀瑾先生指示下，将其散见各书及讲记中之安那般那修法，加以收集整理，并汇编成册，以方便学习者修持之参用。在这本书中，南怀瑾先生评论了一些修行方法，不管是正说，是反说，读者定有智慧去深入，去体会。
《南师所讲呼吸法门精要》南怀瑾刘雨虹 汇编目 录第一节容易成功的法门1-1佛法是什么1-2释迦教的长寿法门 1-3修行道地经的故事1-4消息 出入息第二节为什么修出入息2-1说风2-2善行数变的风 2-3风动了2-4 转化四大2-5老子也说出入息2-6出入息发展...
本专辑以实修体会，结合若干资料整理而成。儒释道三家均以心性为本，下手在此，了手亦在此。佛家以“明心见性”为工夫，为头脑；道家以“炼心炼性”为工夫，为头脑；儒家以“存心养性”为工夫，为头脑。皆离不开“正心诚意”“正身呼吸”。《庄子·刻意篇...
呼吸的法门
内容简介 南怀瑾先生一生精修安那般那修法呼吸法，颇有心得，《南师所讲呼吸法门精要》由刘雨虹老师将南老散见各书及讲记中之呼吸法加以收集整理，并汇编成册，以方便学习者修持该法时参用。此稿经南怀瑾先生亲自审定。 作者简介 南怀瑾（1918年3月18日－2012年9月29日），谱名南常泰，浙江温州乐清人，学者，诗人，中国传统文化的积极传播者，实业家。其著作多以演讲整理为主，内容往往将儒、释、道等思想进行比对，别具一格。 内页插图
《南师所讲呼吸法门精要》南怀瑾刘雨虹 汇编目 录第一节容易成功的法门1-1佛法是什么1-2释迦教的长寿法门 1-3修行道地经的故事1-4消息 出入息第二节为什么修出入息2-1说风2-2善行数变的风 2-3风动了2-4 转化四大2-5老子也说出入息2-6出入息发展...
南怀瑾 大师一生致力于各教派的实证和研究， 此书主要是对于南怀瑾大师关于十六特胜呼吸法门 要点的解说，并汇编成册，方便学习者参用。为了让修持者更方便的学习，主播严格按章节内容进行演播，希望大家能够修持有成！
编者的话
对于艹蛋生活的侧面观察以及正面表达大家，欢迎订阅《呼吸》这是一档由花小花_Sylvia和尹春来Stanley共同打造的一档播客节目。花小花_Sylvia，用镜头记录生活的vlogger，前品牌MKT总监，现在除了每天拍摄、剪辑观察生活外，还拥有一个独立品牌Fun Ever，秉...
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此书由刘雨虹老师将南老散见各书及讲记中之呼吸法加以收集整理，并汇编成册，以方便学习者修持该法时参用。经南怀瑾先生亲自审定。
呼吸之气，是生命存在的基本；而身心修养的初步，更离不开呼吸之气。所以，注意这个问题，就是走上健康之路的第一步。
