降低听力就可以睡好觉了

或许这些音乐可以帮助你更好的入睡

吃的好，睡的香，艾满人生。

柔和自然香醇美味的睡眠曲.不能熬夜 熬夜对身体不好 会不但更新噢 谢谢友友们支持点赞加评论

天呐，他是藏在我们家床底下了吗？孩子从0~18岁，他讲到的每个问题，我们都遇到了。如果孩子能好好睡一个觉，我就谢天谢地了！《让孩子睡个好觉》有声书是一套关于影响孩子从婴儿期到青春期的各种睡眠问题的综合指南，为父母如何帮助孩子解决睡眠烦恼提供...

中医关于失眠的调理方法

睡个好觉，告别失眠！

有人说这生命如长河，我们度的风波 是人世间最寻常的颠簸，它不足以让我们修成正果，却足以让我们难忘难舍。晚安电台，做你夜晚的陪伴。

嗯嗯都是好听的故事哦

持续更新小王子，于2018-1-24第一次录制

红男绿女行走都市，在情海浮沉，在爱恨情仇中挣扎。出轨，背叛，妥协，报复……一幕幕戏码每天都在不断上演。欲望，人性，利益结成了一张张网，每个人都深陷其中，无法自拔……性欲，物欲，情欲，催人振奋，又毁人不倦……倾听这张专辑，故事里或许有你的...

添加微信：way2en 每天可以收到“睡前听力”内容，音频+中英文本！

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美国、加拿大两国睡眠协会主席【加】迈克·克利格40年宝贵经验无保留大公开洞悉睡眠的真相，睡好人生每一觉人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过睡眠疾病包括“睡不着”“睡不醒”“睡不好”

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《如何让近视降低》喜马拉雅专辑，11期内容，10期免费，1期付费。免费内容围绕近视防控，标题系统，实用性强。付费音频深入分析，结合中医西医，教你科学防控近视。健康管理师专业解读，让你轻松摆脱眼镜困扰！快来收听，让我们一起呵护视力健康！近视防控...

深度睡眠——给你一个好觉8小时

一本写给被失眠折磨到崩溃、熬夜到发指、天天都觉得好困的，你的科学睡眠管理书

睡眠，这个占了我们整个生命1/3的事情，对我们的影响真是非同小可。 我们都知道李开复先生前些年罹患癌症，他通过积极的治疗和自我的调整目前已经完全的康复。 他在总结自己抗癌成功的秘诀时，第一重要的就是睡个好觉，他认为“睡眠是增强免疫力最好的方法，充足的睡眠对预防或限制肿瘤生长有广泛作用。”可想而知他在面对生死时，睡眠给他带来了怎样的帮助。 在我们这个以睡眠不足为荣的社会中，很多人低估了优质睡眠的价值。熬夜加班，拖延晚睡、睡眠质量下降，长久缺乏良好睡眠的生活状态必定让人麻烦缠身。 能看到这段文字并且引发思考的朋友，都是关注自己更好生活的人，请相信“睡个好觉，是对自己最大的投资”！

愿我的声音能如涓涓细流润泽你身体的每个角落。陪伴你贴近自己的内心，与自己内在的力量联结，从而获得一种安宁和平和。