听力急救方法
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 《心理急救》是一本心理疾病的自我诊断手册，一本心理危机的自我援助指南，一本快乐生活的实用工具书。通过阅读此书，你可以清楚、准确地认识自身心理问题，及时从心理疾病中解脱。一书在...
本書提供30種應對焦慮的對策，每天實踐一種面對焦慮的方法，幫助你逐漸找回內心的平靜。焦慮也是「你」心靈的一部份，不可能抹除或者消滅，只有找到根源、和焦慮共處、真正直面焦慮，才有機會和自己真誠和解。作者介紹貝芙·艾斯貝特，知名“焦慮”專家、心理諮詢師，亞馬遜五星推薦作者，作品引發討論熱潮。曾擁有一段克服嚴重焦慮的心路歷程，之後從事一對一心理輔導，幫助焦慮人群求助者學習做自己的心理諮詢師，建立情緒恢復心理機制，最終重獲心靈自由。目錄序言 DAY1第一天你沒有被擊垮你並沒有被懲罰 DAY2第二天我們沒有試圖丟棄任何事！ DAY3第三天只有當你在抵抗某事時，才會使它變得痛苦 DAY4第四天列清單的魔力 DAY5第五天一個外星人登陸了 DAY6第六天控制那只猴子 DAY7第七天當下的（不）緊張 DAY8第八天“我好可憐”日 DAY9第九天絕對不再絕對 DAY10第十天注意你的語言 DAY11第十一天不管你信不信！ DAY12第十二天那麼，如果......怎麼辦？ DAY13第十三天說出來 DAY14第十四天畫出來 DAY15第十五天救救我 DAY16第十六天歡迎回家！ DAY17第十七天我支持你！ DAY18第十八天寵溺的一天 DAY19第十九天說“謝謝”！ DAY20第二十天一笑而過 DAY21第二十一天你已經很“甜”了 DAY22第二十二天兩個字母的單詞 DAY23第二十三天不關你的事 DAY24第二十四天你和我 DAY25第二十五天你無可替代 DAY26第二十六天把你的鴨子排成一列 DAY27第二十七天“坦白講，親愛的……” DAY28第二十八天聽從自我 DAY29第二十九天“到此為止”日 DAY30第三十天對自己有點兒信念
《焦虑急救》是澳洲心理咨询师贝芙·艾斯贝特所著的书籍，30天克服焦虑，全书三十章，提供30种应对焦虑的对策。本书提供30种应对焦虑的对策，每天实践一种面对焦虑的方法，帮助你逐渐找回内心的平静。被称为治愈时代焦虑的心灵圣药。“焦虑出现，是为了保证你的安全。”焦虑也是 “你” 心灵的一部份，不可能抹除或者消灭，只有找到根源、和焦虑共处、真正直面焦虑，才有机会和自己真诚和解 。
必学的热门急救知识。
这本书关于什么？《情绪急救》是一本揭示情绪创伤处理之道的指南，由执业心理学家盖伊·温奇博士所著。它告诉我们，情绪伤害就像身体伤害一样常见，却常被我们忽视。书中提供了实用的情绪治疗方案，帮助我们在没有专业帮助的情况下，快速应对拒绝、孤独、...
《紧急救援》是由林超贤执导的动作剧情电影，由彭于晏、王彦霖、辛芷蕾、蓝盈莹领衔主演，王雨甜、徐洋、李岷城、刘亦淳等联合主演。该片取材自真实海上救援事件，讲述了王牌特勤队员高谦和好兄弟赵呈与其他救捞人直面重大灾难的挑战，一同执行惊险的海上救援任务的故事。影片将于2020年1月25日（大年初一）上映 。
年少时我们爱情，就是欢天喜地地认为会跟眼前人过一辈子，还设想以后的种种好日子通过我们的努力会实现。直到很多年后，当我们经历了成长的阵痛，爱情的变故，工作的锉折，走过千山万水后，才幡然醒悟，那么多年的时光只是上天赐予了我们的一场美梦。 我有一个朋友，人老了，总结他的这一大大半生时，说他荣耀过，落魄过，轻狂过，堕落过，挥霍过，窘迫过，漂泊过，稳定过，深爱过，幸福过，放纵过，悔恨过，醒悟过，失落过，一切都做过。现在清醒了，玩够了，释然了，看透了，回头了，从此之后，不再争斗，不再奢求，也就不再难受，再该来的一切他就等着，只好默默地接受。
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鼎狐在多年的心理学培训和辅导中，收到很多家长的提问，关于孩子教养方面的，关于夫妻关系方面的，关于自我成长方面的种种困扰。在现在如此高压的大环境下，鼎狐希望借助的自己的专业和经验，给大家提供一些切实有效的解决办法。鼎狐急救包就这样应运而生了。急救包里面是鼎狐导师为大家提供的很多锦囊，需要的时候去打开，可以帮助你解开心里的纠结，打开心灵的视角，找到解决的方向。
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我们都会感受到各种各样的情绪，处于各种各样情绪状态中。有时候有些情绪会让我们感到困扰，会让我们觉得干扰了我们享受当下生活的美好，影响我们工作既定的进程，甚至影响了我们的生命的质量。这些干扰、困扰我们、让我们感到不舒服的情绪，我们会称它们...
失恋后的33天，如何重拾自我、重获爱情？失恋后的33天，如何重拾自我、重获爱情？失恋后的33天，如何重拾自我、重获爱情？失恋后的33天，如何重拾自我、重获爱情？失恋后的33天，如何重拾自我、重获爱情？
感冒不治疗可能会变成肺炎，伤口不包扎可能会引起感染.....每家每户都有一个药箱——装满了绷带、药膏和止痛药，用于治疗身体伤痛。 人会经历各种心理伤害，因拒绝、失败，孤独，自卑等带来的心理伤害，会带来什么难以预料的严重后果？是不是每个人也需要...
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猝死是最可怕的疾病。在人类所有的疾病中，就其突发性、紧急性、严重性、恶性程度和后果而言，无论是过去、现在还是将来，世界上没有任何一种疾病能够与猝死相比。 我国每年猝死患者有54万多，平均每天有1500人猝死，它就发生在你我身边。为了避免我们身边有人发生该病时手足无措我们特别邀请了北医三院急诊科主任医师张玉梅为大家讲解如何抢救猝死患者。 张玉梅，北京大学第三医院急诊科主任医师，从事内科急诊工作27年，从2000年到至今一直在北京大学第三医院急诊科工作。 也是北京生理科学会危重医学专业委员会委员、中华医学会急诊医学分会老年健康管理组委员。擅长心血管疾病、呼吸系统急危重症、中毒、老年患者多器官功能损伤的诊治，张玉梅医生诊治患者及时、准确、处理果断，深受广大患者的喜爱。 各位麦豆医生的听众朋友，麦豆医生名医讲堂栏目目前已有100个健康专题，2000条专家音频， 20万人次收听，每期会在喜马拉雅更新一个疾病主题音频的上半部分，如果你想要收听完整音频，请打开微信，搜索麦豆医生（maidouyisheng）微信公众号，点击名医讲堂菜单，即可搜索想听的专题，你还在等什么？100个健康专题在等你。
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一直在困惑英语听力怎样提高？想要探究英语听力的方法，那么，你需要.........
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“世界在下沉，铁皮玩乐在上升”铁皮玩乐带着全新专辑《超时空急救队》从外太空中华丽归来。在这个快节奏与消费并进的时代，铁皮玩乐选择继续埋头创作，不断探索。试图寻找一条独立与流行的完美交界点。这次新专辑收录的歌曲中凝聚了乐队新老成员的最新碰...
内地流行乐团“铁皮玩乐”2021全新专辑同名作品，不但是铁皮玩乐的全新突破，也是一次勇敢尝试，新晋成员张橙的加入，使得团队整体创作意识出现新的进化。 通过视觉听觉的气质想像，以复古未来主义为创作方向，结合了合成器流行、合成器波的风格理念，以数字波表合成器为基础，使用了大量的音序作为核心动机。吉他间奏严格要求许晋在此思维上创作，在融合各种复杂调式的演奏技法上尽力贴合合成器流行乐的气质。同时在lead音色的选择上面也遵从使用了合成器流行的标志性音色。...
