急救

焦慮急救 

本書提供30種應對焦慮的對策，每天實踐一種面對焦慮的方法，幫助你逐漸找回內心的平靜。焦慮也是「你」心靈的一部份，不可能抹除或者消滅，只有找到根源、和焦慮共處、真...

情绪急救 

应对各种日常心理问题的策略和方法

急救良方 

情绪急救 

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】幸运的是，我们找到了这样一些方法，它们就好像精神急救一样用来处理受伤的情绪。在这本亲切友好...

心理急救 

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】《心理急救》是一本心理疾病的自我诊断手册，一本心理危机的自我援助指南，一本快乐生活的实用工...