运动健康童谣

生命高于一切健康知识高于生命

中医系统内容

中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。因此，拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢?可以免费找专业祛湿的清荷老师，免费领取祛湿诊疗方案，越来越多人加入养生的行列中，而运动、饮食与养生之间的关系更是密切。正确运动、饮食，才能向养生迈进。本专辑将为大家详细讲解饮...

每天运动至少一小时，我已经坚持了一个多月了。 这个坚持，并不累，反而是越做越轻松。 先是从郑多燕的小红帽开始的，因同事跳操，我也受影响，发现这样能排汗。 接下来积极参与，感觉很棒。 由此，瑜珈之类的都会认真去了解、并系统学习，很不满足过去的...

适合谁听：所有人内容重点：老一辈分享的经验，录下来自己听。感兴趣的朋友也可以听听，一起运动，一起成长。

        通过详细的动作解析形式，手把手教你学会身体系统的康复动作，只要跟着练，就能解决你在运动中出现的小问题。        除了帮助解决运动健康问题，课程中的训练动作，是任何具有健康意识的人，在日常运动中都用得到的训练方法，帮助你提高...

点“订阅” 不迷路高血压病患者由于动脉压的持续性升高，引发全身的小动脉发生粥样硬化，影响了组织器官的血液供应，造成全身各个重要组织、器官的严重损害，其中以心、脑、肾的损害为严重。严重时会发生脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾衰竭、主动脉夹层等...

你是不是总是担心孩子长不高、近视、容易生病？你是不是也会害怕孩子驼背、形体气质不好？知名运动大V子章老师来啦游戏化的运动方式、专业的运动视频指导，让孩子告别懒惰，养成良好运动习惯快来康康这个给孩子健康运动的秘籍！子章老师，头部运动类KOL，...

“童谣”是指传唱于儿童之口的、没有乐谱、音节和谐简短的歌谣。世界各国、各民族都有童谣，甚至于没有文字的族群都有童谣。只要是被儿童乐于接受或模仿、而活跃于儿童口耳之间的，都可以将它视为童谣。童谣通常带浓厚的地方特色，诙谐幽默、音节和谐、形式简短，读来朗朗上口。童谣的传播在很大程度上是通过游戏方式来实现的，所以要求其作品适宜诵唱，并能与游戏过程相配合，必须呈现出鲜明的音乐性和节奏感。幼儿好动，又处于学习语言、提高语言表达能力的阶段，富有音乐感、节奏明朗、生动活泼的童谣语言可以引起幼儿的美感、愉悦感，激发他们学习语言的积极性。因此，无论是传统童谣还是创作童谣，也无论是世界上哪一个民族的童谣，都具备合辙押韵、节奏明快易唱、语言活泼的特点。

和佑佑妈妈一起来学唱童谣吧，你的声音是给孩子最好的礼物！

给娃娃的童谣

童谣语句精炼、结构剪短、韵律优美、节奏分明、通俗易懂、朗朗上口，深受孩子们的喜爱。童谣具有很重要的语音启蒙作用。可以促进父母与子女的亲子互动关系，可以使孩子们的情感得到抒发，可以引导孩子们认识世界，激发孩子对神奇世界探索的欲望……