治愈坏情绪的睡前故事
教育榜排名第一，关注“柠檬心理课堂”微信号，专家在这里免费给您解答！国内最大的心理学网络服务平台。每个人都有情绪，却也对此疑惑，如何不做情绪的奴隶？学会情绪管理，从这里开始！情绪是什么，究竟是内在产生，还是外部事件诱发？为什么明明一件值得高兴的事情，也能让你平添几分哀伤呢？其实我们都是情绪的奴隶，每个人都在受着情绪的左右,要想控制我们的情绪，避免因为情绪的变化而影响的生活和工作，那就请关注柠檬心理课堂。...
生活中，你会为了各种人与事生出种种怒气、闷气、闲气、怨气、窝气，仿佛你的人生总有生不完的气。只要牌气一来，似乎立刻火冒三丈，想骂人！想打人！想摔东西！甚至肺都有快被气炸的感觉！结果说了不该说的话，做了不该做的事，伤身又伤心，伤人又仿己，还于事无补。到最后只能自己默默品味后悔的苦果。生气就像一枚极具破坏性的炸弹，一旦爆炸，不仅让你变得烦躁，使你的心胸越来越狭窄，而目还会严重摧残你的身心健康，加速你的衰老。人生不如意之事十有八九，学着不生气、少生气，是一种成熟，也是一种智慧。一个人，只有控制好自己的情绪，调节好自己的心态，オ能承受现代生活的高压力，才能用理智赢得幸福的人生。
有很多人对冥想有误解。其实冥想就是一种工具，一种让你获得宁静、控制情绪、掌握幸福人生的一种方法。用与不用，用的对错，都见仁见智。乔布斯就是冥想的忠实实践者，在冥想过程中获得了宁静、掌握了自己的人生方向。 吴雨芯老师希望每一位朋友，都能够正...
中正国育-做儿童梦想的架构师
坏情绪真的有办法控制吗生活之中总会因为一些事情动怒，会因为别人的恶语彻夜失眠，会因为一件糟心的事情烦躁一整天，甚至于还会情绪失控。如果你有这些情况，不妨就得了解一下怎么控制我们的情绪。下面主要给大家详细介绍的就是如何控制负面情绪？
做自己情绪的主人，扛得住挫折，顶得住诱惑，抵得住压力。人生总有不如意，但情绪自控力强的人能控制自己的坏情绪，以积极的心态面对生活，以友善的态度对待他人，让自己幸福，让他人快乐。情绪自控力是我们每个人都应该拥有的能力，它对我们的身体健康、...
如今，工作、孩子教育、家庭生活等方面的压力呈递增趋势，让我们越来越无处释放。大多数情况下，我们的压力是不能完全通过吃一顿饭，唱一次歌，旅一次游来解决的，这样的方法用多了反而需求的次数更多，而效果会越差，甚至让人有了不想回到现实生活中的逃...
这次我们要一起来讨论的主题是情绪，情绪其实并不是一个很简单很容易的主题。相反，它是一个非常综合，复杂和至关重要的话题。我是明辉，徽X：minghui343，很高兴大家与我沟通康复经历，希望大家能早日摆脱情绪困扰。首先，我们来看我们自己在人生当中，生...
治愈向的温情小故事，睡前故事对你说晚安~
土豆姐姐很乐意和你一起分享每一个经典故事。声音是个很奇秒的东西，它会随着时间的飞翔而变得愈来愈有自己的味道，留住童年时候自己独特的童声是一件非常有趣的事情，因为快乐了我自己，也愉悦了小朋友们。小朋友们，让我们随着土豆姐姐讲故事在儿童文学里一起飞翔吧！谢谢你们与我相逢在喜马拉雅。如果喜欢你土豆姐姐的声音，请关注噢，因为你的鼓励是我永远的动力。...
《拥抱你的坏情绪》，帮助孩子克服任性、克服恐惧、学会冷静、学会担当、学会理解、学会谦虚、学会分享、学会坚持、学会接纳、学会表达等。
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 本书是一本介绍写作疗愈方法的书。写作疗愈又称为“写作禅”，在国外已经有几十年的发展历史。本书避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，介绍普通人如何利用写作解决内心的问题。...
【完结】人生如同一场旅行，在前往目的地的途中，总有太多的不期而遇。其中就有始料未及的惊喜，也可能会无缘无故陷入困境。当你身处绝境之时，首先学会的要控制自己的情绪和心态。作者有话要说：为年轻赋能，为后浪呐喊！
郑小四老师的《千万不要输给情绪，别让坏情绪赶走好运气》是一本教你如何管理情绪、提升运气的实用指南，通过案例和技巧助你掌控情绪，拥抱好运。
用笑容抵抗烦恼，做自己的幸福导演揭秘情绪背后的心理奥秘，让你成为情绪的主人摆脱负能量，放飞好心情，让快乐成为你生活的主线~【内容简介】我们每天都会经历各种各样的事情，自然也会产生诸多不同的感受，或高兴、或欣喜、或悲伤、或愤怒，或偶尔觉得生...
听说耳朵是身体最敏感的部位，那就让我用声音按摩你的耳膜吧。带好耳机，全身放松，静静享受。这将是一天中你最幸福的时刻......
感冒不治有可能引发肺炎，伤口不包扎有可能引起感染……愤怒、恐惧、烦恼、压抑等坏情绪不及时治疗，会带来什么可怕后果？愤怒会让心率加快——诱发血压升高甚至心绞痛！惧怕会使大脑供血不足——甚至晕倒！紧张会使肌肉紧张——比如，后颈酸痛。烦恼会引...
