解忧小课

解忧小课

深圳雪漫信息科技有限公司 解忧馆
关注【解忧小课】收听更多知识tips,助你生活愉快
6关注1793粉丝

女性不能错过的升格课 

16个蜕变思维,成为掌握人生的设计者

  20  16

古法·五脏美体术:疏通经络,抗衰防老,逆龄焕美颜 

养出身体第二春!

  2524  17

八段锦美体功:美体瘦身,逆龄回春,防病抗衰 

8大体式温润全身根基

  2220  10

5Day肩颈放松操:每天10分钟,赶走酸痛不适 

5Day肩颈放松操:每天10分钟,赶走酸痛不适

  222  5

龙氏骨相美体:冻住骨龄,矫姿塑形,打造你的曲线 

360°全方位打造你的曲线和气质

  428  35

零基础学中医:调气养生,居家临证,呵护全家人的健康 

建立以“气”为核心的生命模型,零基础学,呵护全家人

8天助眠计划:每天2分钟冥想,找回久违睡意 

Ada韩雨伶|情绪冥想疗愈师、RYT瑜伽认证导

【国学大师高承乾亲授】读透胡雪岩的成事心法 

懂人际,会处事,讲谋略,积财富

  124  22

33堂极简《道德经》 

以四两拨千斤,扭转人生运势

  46  33

三维说话力:掌握主导权,提升共情力 

让言语直击人心,有温度,有力度!

  24  13

观舌调养术:每天5分钟 读懂舌上的秘密 | 中医养生 

做自己和家人的健康管家

  1160  30

10分钟热汗闪瘦:甩掉陈年肥肉,练出维密身材! 

10分钟消耗300卡!

  217  27

【百年医术传承人亲授】自然养颜茶汤:喝出桃花红颜 

辩体质-调机能-驻红颜-瘦美体

  1046  21

驻颜养生课:冻龄女神的24节气 

冻龄.中医.养生.饮食

  476  28

宝宝生病不用慌 

学会照顾孩子不用当慌张家长

  63  19

超实用宝宝睡眠系列课(TOP推荐) 

孩子睡的好妈妈不用熬

  141  26

女性必读经典课:提升气质,做从容女人 

做一个聪明女人:看得通透,爱得洒脱,活得漂亮

  918  31

徒手瘦脸按摩:每天10分钟轻压揉按,打造立体小V脸 

徒手瘦脸按摩:打造立体小V脸,一按就有效

  1107  11

3D甩油吃瘦法 ,吃出易瘦体质,让你3周狂甩8斤! 

不节食,不断食,易坚持,健康瘦

  405  12

谢娜御用瑜伽导师:古法养颜瑜伽,塑美体 

从根源上抗衰减龄,保持年轻态

  498  11