八段锦美体功
8大体式温润全身根基
l 锻体养身
提高免疫力
防病抗衰
l 养颜回春
排毒通气血
肌肤润泽
l 塑形美体
消除肥胖臃肿
瘦身纤体
练老祖宗的功养返璞归真的生
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导气令和,引体令柔。
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《八段锦》是明末拟话本小说集,写的是八段故事八种劝戒,即书目中所标明的:“惩贪色”、“戒惧内”、“赌妻子”、“对不如”、“儆容娶”、“悔嗜酒”、“戒浪嘴”、“蓄...