节目内容:声音引导冥想练习,通过不断进行积极的心理暗示,让大脑形成积极模式,...
节目主题:助眠冥想主播介绍:苑亭亭适合谁听:适合所有人主播寄语:坐下来,为你的内心世界创造平静内...
培养内在觉知力,提高注意力,让散乱的心念集中一处,滋养内在,焕新生命。没有人可以取代你所能给予自...
探索内在悲伤,调节内在平衡,获得更好的觉知力,更强的内在力量,深度自我疗愈,...
如何减少焦虑,活得更好、过得更开心