“自我启发之父”阿德勒的哲学课
森田疗法专家邓云天老师的经典书籍
打开您的情感世界，认识真实的自我与他人
这是我见过关于情绪边界方面最好的书，没有之一。以前被别人一发脾气，我就整个人懵逼，毫无反抗力，就是因为从小被骂陷入“愧疚感循环”，什么也做不了，整个人就是一个植物人一样。不管外在表现如何优秀，情绪的能力缺失，就成了一个所谓的“好人”，被人欺负的“好人”。
非常好！痛苦来源于害怕痛苦，我就是恐惧我妈妈（三十多年了），不敢和她有交流，从而长期忍受抑郁强迫症的折磨。虽然妈妈的确很强势，成年前后都给我带来了伤害。但是最近三年，根本没有什么来往，但是痛苦还是照样继续，都是虚幻的、想象的痛苦！慢慢来，希望能够结束这种折磨。
这是我见过关于情绪边界方面最好的书，没有之一。以前被别人一发脾气，我就整个人懵逼，毫无反抗力，就是因为从小被骂陷入“愧疚感循环”，什么也做不了，整个人就是一个植物人一样。不管外在表现如何优秀，情绪的能力缺失，就成了一个所谓的“好人”，被人欺负的“好人”。
非常好！痛苦来源于害怕痛苦，我就是恐惧我妈妈（三十多年了），不敢和她有交流，从而长期忍受抑郁强迫症的折磨。虽然妈妈的确很强势，成年前后都给我带来了伤害。但是最近三年，根本没有什么来往，但是痛苦还是照样继续，都是虚幻的、想象的痛苦！慢慢来，希望能够结束这种折磨。