先学会爱自己，再遇见对的你 第04集 真实地做自己不会破坏关系，幼稚才会

竟说废话，一点可操作性都没有，说的人头疼

看到周梵说，在他的团队里不允许队友有对他人不好的起心动念，我十分不理解，那什么是接纳？什么是做真实的自己呢？

那到底什么是爱？

老师 怎么才能看到文章？

通过学习又成长了同时，不会因为看到一些负面的事情而惊慌失措，甚至是大失所望，或者，愤愤不平、心灰意冷，觉得世界辜负了自己美好的期望。而是借由这些线索看到自己的盲点，看到自己成长的方向。

同时，不会因为看到一些负面的事情而惊慌失措，甚至是大失所望，或者，愤愤不平、心灰意冷，觉得世界辜负了自己美好的期望。而是借由这些线索看到自己的盲点，看到自己成长的方向。

能说出这样的话的人，内在一定是中正而多元化的。他不会绝对地评判一个事物的美、丑、好、坏、善、恶，他能超越单一的价值观，而且是对他人充满善意、发自内心的尊重的。这种状态一定是贯穿于一个人的生命背景，而不是为了说出得体的话而生硬地编凑出来。如果平时内心就是刻薄、单一化地感受世界，遇事儿变想临时抱佛脚，表达善意或欣赏，那种好像在偷穿别人衣服的尴尬感就会出现了。所以，重点不在于语言，而是能量。如果能量这个词大家觉得太玄乎了 那么我换一种表达方式好了，我们可以叫它“”，这就是为什么慎独如此重要。……不仅不要说别人的坏话，而且连想都不要想。这无关乎道德，而是为了守护好自己的能量状态。

请问老师怎么把握“善意”的度呢？如果善意过度了，会不会看不出坏人?

成熟是接受这个世界的多元性，不带个人偏见。非黑即白是小孩子的心态。外部世界是自己内心的投射。只有一直善意地对待自己，才会善意地对待世界，才会拥有能量，才会成熟，而不是刻薄，才不会非黑即白。

受益很多，我就是巨婴，总是逃避，不敢面对成长，痛苦不行，说的就是我，我要怎么改变呢？