你是否有“好人瘾”？你是否过度付出或过度索取？你是否不自觉会控制对方？等等。每个人的爱都会夹带私货，会把过往的经历、信念系统、成长背景都带进来。在周梵看来，婚姻的意义只有一个——学习爱、体验爱、成为爱。
建立一段相互滋养、彼此信任且长久的亲密关系，需要发展出我们的很多特质：智慧、力量感、爱、慈悲、创造力……不断地面对自己的勇气和真实，还有一路精的自我成长。
当关系不同的深度，内心更深层隐蔽的主题就会被启，每次过关都会看到自己新的力量和特质被发展出来，而且你在亲密关系里得到的成果、能力和智慧，可以复制到事业或健康等其他的生命领域，共享生命的深度。周梵希望读者能通过这本书，与对方建立彼此联结又彼此独立、自由而又平等的亲密关系。
【作者简介】
周梵
“天下女人”平台签约专家老师；
国内专业心理网站《壹心理》专栏作家；
楚天都市报“楚天父母课堂”特约讲师；
武汉东湖高新心理维护中心专家；
多家自媒体平台签约作者，文章常发表于武志红、张德芬空间、罗辑思维、好报、豆瓣等百万粉丝平台。
- 先学会爱自己，再遇见对的你 第01集 自序 在关系里，体验爱、感受爱、成为爱14.64万11:26
- 先学会爱自己，再遇见对的你 第02集 你是爱一个人，还是对一个人上瘾9.83万15:17
- 先学会爱自己，再遇见对的你 第03集 戒除自己的“好人瘾”，真实地表达自己9.22万15:45
- 先学会爱自己，再遇见对的你 第04集 真实地做自己不会破坏关系，幼稚才会6.86万15:15
- 先学会爱自己，再遇见对的你 第05集 寻找优秀伴侣，是一种机会，更是一种可能性6.31万17:14
- 先学会爱自己，再遇见对的你 第06集 真正的臣服是勇敢地做回自我3.94万18:22
- 先学会爱自己，再遇见对的你 第07集 不要让自己成为过度付出者或过度索取者3.25万12:50
- 先学会爱自己，再遇见对的你 第08集 不单盲目承诺，更要有实际行动2.96万11:25
- 先学会爱自己，再遇见对的你 第09集 把注意力收回到自己身上，力量也就回来了3.22万21:33
- 先学会爱自己，再遇见对的你 第10集 只剩下功能性的婚姻，还要不要2.94万22:10
- 笑靥如花623
这部书很好很受用。很多情况就是自己生活中常常出现的。我是一个喜欢计划好事情的人，如果出现其他的状态，我就会非常烦。尤其是我很累的时候，会不自觉的不满、抱怨。听了这些课程，我明白了，变化不一定是糟糕的，原来计划的也不一定是最好的，享受当下才是最好的。内心深深地无力感，源于自己内心，接纳自己，接纳现状，其实能改变自己的只能是自己。为自己加油！
- 洋葱头333
特别好的一本书，讲的也特别好，声音很好听。很棒！很喜欢这本书。
- 1590089lwaw
治愈，感谢主播，点赞👍
- Elsa_maomao
非常满意、内容实用、希望30岁以前女性都能听到
- 妍溪kiki
似乎是因为突然懂得如何去爱别人所以突然遇到这本书，完美地诠释了我的心路历程。我对我爱的人表达了真实的感受，他也给了我温柔的回应，这是多么幸福的事，然而只有我自己知道，要与过去的痛苦和解，在暗夜里摸索，经历了多久我才走到这一步。
- spitz37
很认真地一集集听下来，学到了很多很多，发觉关系中出现的多数问题源于对自身的不够了解，低自我价值感和力量的匮乏，需要学习的太多太多。干货满满，谢谢周老师和播音老师。有必要再听一遍，更细地体会更深入地觉察自己
- 听友300112441
请问老师，若是发现男友和之前女友纠缠不清，甚至现在发现他在和我刚开始交往时还在和对方暧昧，怎么办
- 黄圈圈啊
顿悟的启迪书籍，已购纸质书，值得多读几遍
- 是王小艾同学呀
这是我在喜马拉雅听完的第二本书，张老师的话绵长细软，普通棉花，让人觉得柔软而舒服；小冉姐的声音很甜美，如同山泉水，清冽而干净。感谢遇见。
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快要听完这本书了，从这本书里，我听到了以前从未听过的思想，我感觉我总能从书中的一些话中得到顿悟，书的内容很贴近生活，能够启发你对人对事的态度，让你不断成长，不断认识自己，成为自己，爱自己，接纳自己,修炼自己的潜意识！