先学会爱自己，再遇见对的你 第03集 戒除自己的“好人瘾”，真实地表达自己

安全感最好是自己给自己，什么都会变，唯有那个自己一直跟随着……生活不易，全盘接纳自己吧，然后尽力提升自己，做个快乐的自己，哪怕别人看你傻傻的，不要紧，笑笑就好！

我长相还不错，但我心里很软弱，自卑，我找的对象都是很差劲的，我不敢找有钱的，内心比总是觉得有钱的被他甩了，怎么办？然后找的对象都是又穷，又不好看，最重要他们对我都不好，我在婚姻里，都是比较自卑，讨好，看起来是很包容，事实上，把对方纵容的越来越坏，我自己都不爱自己，又怎样奢求别人来爱我呢？我是不是应该要抱抱我内心里这个小孩？虽然这个念头说出来挺无厘头的，就是像你说的阴影下的，具体我要该怎么做呢？有心得的可以分享一下哦

无论是面对家人还是其它人，都不要回避，要表达不满或快乐

老师这个课 好像比上个课 更有使用价值 满满的都是干货 我听过无数次 我已经心里好多了 但时不时 又会打回原型

好像在说自己。

第三集不知为啥听不懂

我的初中时候的遭遇和棋一样，碰见一个我喜欢也喜欢我的男生，也是打篮球的，学习也不错，人家向我表白，我也用棋一样的态度回绝了他，这件事一直就是我心中的遗憾，一直就是我心中未完成事件，我后悔，到现在才明白是低自尊害了我。我和棋一样，从小就是被那样父母养育的这样………😭😭😭😭

我身边有个人 和我是老乡 但从来都不喜欢我 我要和谁好 她就和谁好 然后处的比我还好 她太会出事了 我又傻又笨 我的朋友到后来都成了她的朋友 而和我有距离了 我现在的朋友她又接触了 我怕再次受到伤害 已经回避和现在这个朋友相处了 我不知道咋样面对现在的朋友 看见这个同乡 我也不知道咋样对她