购买所属专辑，收听更多内容
围绕LCHF低糖优脂饮食法，掌握对常见食物的辨别能力；
知道如何避免“致胖元凶”——糖，以及利用优质脂肪优化三餐；
学会烹饪加工、搭配食物，掌握在特定的场景下的饮食原则；
获得稳定血糖和控制营养素比例的方法，达成长期瘦身的目的；
评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
围绕LCHF低糖优脂饮食法，掌握对常见食物的辨别能力；
知道如何避免“致胖元凶”——糖，以及利用优质脂肪优化三餐；
学会烹饪加工、搭配食物，掌握在特定的场景下的饮食原则；
获得稳定血糖和控制营养素比例的方法，达成长期瘦身的目的；
还没有评论，快来发表第一个评论！
